灰指甲真是丑,中医老爷爷教我白醋这样

灰指甲是真菌性皮肤病的一种，主要发生在指（趾）甲部，具有传染性。常因交叉穿鞋、手脚接触及共用生活用品而感染，应该注意灰指甲的预防问题的。而且，有灰指甲的人如果不及时处理，往往可传染给其他的指甲或自身其他部位引起相应的癣病，进而会出现真菌性的甲沟炎，出现化脓疼痛，严重影响外观。

灰指甲的发生和人的体质有一定的关系，平时这3类人最容易引发灰指甲的出现

★中老年人

据健康部门统计，我国60岁以上的老年人，灰指甲的发病率高达50%。主要因为老年人身体功能下降，指甲生长速度缓慢，加上平时不注意个人卫生，身体容易滋生细菌真菌，从而容易引发灰指甲的出现。

★孕妇

女性怀孕期间内分泌失调，皮肤过于潮湿，给真菌的滋生营造了良好的环境，加上孕妇行动不便，脚部卫生清洗困难，因此容易造成脚部灰指甲的出现。

★糖尿病人

糖尿病是一种常见的内分泌代谢病。糖尿病患者皮肤组织的含糖量增高，表面皮脂的屏障作用遭到破坏，抗菌能力下降，很容易感染真菌，糖尿病患者因为体内血糖过高，会有利于灰指甲真菌更快的生长和繁殖;成为易患灰指甲的高危人群。

根据临床调查显示，灰指甲除了影响患者外部形象之外，更让患者难以接受的是真菌的传染，不见让灰指甲越来越多，还可造成体癣、头癣、股癣等皮肤病的出现，糖尿病患者容易引发糖尿病足的出现，对人们的身体健康有着很大的影响。

有了灰指甲怎办？中医老爷爷教你妙计，1天次，对付灰指甲很管用

1、白醋小偏方

材料：苦参50g、车前子50g、白醋ml

方法：将苦参、车前子在白醋里浸泡一周即可使用。将指甲浸泡药液约半小时，泡后不要洗手，一日3次，半月更换一次药醋。

作用：抑制真菌细菌的生长，防止指甲恶化传染。成本低、安全性较高。

、鸦胆子外涂

方法：把鸦胆子捣碎之后，在水里面煮0分钟，把汁液装在瓶子里面备用，每天进行浸泡0分钟，每天坚持三次。

作用：鸦胆子是一味中药材具有消毒的效果，而且能够有效的抑制真菌。

需要注意的是鸦胆子有小毒，不要触碰到眼、嘴、鼻部位。

3、中药.制剂涂抹：

：涂抹指甲表面，每天1-次，每次八分钟即可。

：蛇床子、地肤子、苦参、黄柏等药材精华通过甲床的吸收，可抑制真菌的再次滋生，改善受损的甲床环境，为后期指甲的生长储蓄营养物质，从而促进指甲的健康生长。

一般坚持一个多月，指甲慢慢变得红润了，也有光泽了，九成以上的使用后都没有复发。

4、食疗——小鸡炖蘑菇

材料：柴鸡1只，干香菇0g，大料g葱、姜各10g酱油、白糖、盐适量。

做法：香菇提前泡发，小柴鸡洗净斩块，起锅烧油，油热放入，放入葱、姜、大料爆香。放入鸡块炒至肌肉变色加入酱油、白糖翻炒均匀。倒入适量开水炖一个小时。加入泡发好的香菇，再继续炖煮半个小时。放盐调味，大火收汁即可。

作用：蛋白含量高，富含维生素，促进指甲的生长发育。常常配合涂抹法辅助祛除灰指甲。

"三分治，七分防"，预防灰指甲的小妙招

1、勤用热水泡脚：热水泡脚加速脚部血液流通，保持清洁的同时也增加体抗力。俗话说，热水泡脚，胜似吃药。

、定期对指（趾）甲进行修理：养成修理指甲的习惯，不要留长指甲，也不要将指甲剪得过短。修成椭圆形，长度和指尖平行即可。

3、搞好环境卫生、不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如；避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单常洗。

4、提高营养，适当参加体育锻炼，增强自身免疫力。

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