怎样正确的修剪指甲

我们在上期文章《指甲那些事》给大家介绍了甲沟炎相关的话题

本期我们将继续关于指甲的话题，如何正确修剪指甲。

01

如何恰当的修剪指甲

赵萍主任示范视频

1.指甲要勤修剪，以指缘为参照，修剪成平滑的弧形，尤其是甲缘两侧跟皮肤的接触面不要留死角，留下倒刺容易引发甲沟炎；2.修剪完指甲，要打磨光滑，尤其的两侧甲缘处，以不刺痛皮肤为宜；3.指甲不可剪的过短，不要让娇嫩的甲床组织失去保护；4.指甲不可留的过长，过长容易折断，造成不必要的损伤；5.注意指甲卫生，预防灰指甲等真菌感染性疾病；

图左：沿指腹修剪指甲

图中：修剪指甲时候产生倒刺，容易造成甲沟炎

图右：指甲修剪过短容易损伤甲床

02

如何保护指甲

赵萍主任示范视频

1.平时爱护指甲周围的皮肤，指甲不宜剪得过短，更不能用手拔“倒刺”；因为倒刺是填充指甲和甲皱襞的组织，它的表面是有细菌存在的，而倒刺的根部是在组织深处，倒刺强行拔出会造成局部出血，细菌会趁机进入组织，严重时可导致甲沟炎。2.防止将尖锐物体，如木刺、竹刺、缝衣针、鱼刺等异物刺入甲沟，参加劳动或忙于家务时，应小心谨慎，若不小心刺伤，应小心处理，若刺入较深，无法拔出，则应及时就诊。3.手指头有轻微破损时，可用75%的医用酒精消毒处理，或用碘酒消毒处理，适当包扎，防止发生感染；不要用嘴吮吸伤口，虽然嘴里有少量酶存在，理论上会起到杀菌作用，但由于浓度过低，没有实际的杀菌作用，反倒是嘴里有大量细菌，吮吸或舔舐伤口会造成口腔细菌感染，严重时会导致手指截肢。4.长期美甲者，应间隔一段时间，给指甲放放假，让它完成自我修复，防止过度操作。5.营养均衡，多食蔬菜水果，为指甲生长提供必需的营养元素；6.若得了甲沟炎或趾沟炎，不必惊慌，来我院手外科就诊，由专业医生给您排忧解难，切莫私自拔甲或在不正规的医疗机构就诊，花了冤枉钱！

指甲能预测疾病吗

有人说，指甲是人体的晴雨表，可以提前发现疾病、预测疾病，真有这么神奇吗？到底哪些疾病可以从指甲上发现呢？1.杵状指（甲）：指甲从根部到末端拱形隆起呈杵状；杵状指（甲）①多见于呼吸系统疾病，如慢性肺脓肿、支气管扩张和支气管肺癌；②某些心血管疾病、如发绀型先天性心脏病，亚急性感染性心内膜炎；③营养障碍性疾病，如肝硬化；2．匙状甲：又称反甲，特点为指甲中央凹陷，边缘翘起，指甲变薄，表面粗糙有条纹。常见于缺铁性贫血和高原疾病，偶见于风湿热及甲癣；3.指甲呈深蓝色：多见于肺气肿；4.指甲表面凹凸不平如串珠样：多见于风湿性关节病；5.指甲脆，易断裂：多见于营养缺乏或甲状腺机能亢进；指甲可以提示疾病，但不能诊断疾病哦，因为诊断疾病的过程需要专业医生做出判断，如果您有疑惑，医院手外科就诊。

本期科普专家

赵萍

医院手外科主任，副主任医师，从事手足、微创外科及骨伤科医疗工作二十余年。擅长四肢断肢（趾）再植，骨髓炎的治疗，多发、复杂骨折的修复治疗，各类创面的皮瓣修复，手足功能重建，对臂丛神经损伤的修复治疗有一定研究，对急诊手足外伤的保肢治疗有丰富的经验。科研能力强，主持、参与完成省厅级科研5项，国家自然科学基金两项。主编专著二部，《股骨近端骨折手术要点与图谱》及《足部疾患微创治疗理论与实践》。多年来总结临床经验,发表国家级省级专业论文二十余篇，SCI收录文章一篇，医院进修手足外科，年AO创伤科足踝学习班学习，年赴美国医院创伤中心学习。

门诊：周一，周三上午，医院门诊四楼手外科诊室

医院手外科

手外科以微创技术为主导以中西医结合为特色，大力探索中西结合的微创治疗方法，形成了一套具有陇中特色的微创治疗体系。科室配备先进的微创设备，开展微创治疗四肢关节骨折、拇外翻矫形、微创关节置换、骨关节移植治疗骨性关节病、股骨头坏死、皮瓣移植、断肢再植、手指再造，因外伤烧伤及感染造的四肢皮肤组织骨与关节大面积缺损的治疗；各种先天性畸形功能障碍及有血管损伤的关节内骨折疑难病例的治疗；久治不愈的骨折不愈合、严重慢性骨髓炎治疗；早期和晚期的臂丛神经和四肢神经损伤修复、四肢神经卡压症等。配合中医手法和药物治疗骨内科疾病。在功能康复方面，以专业的技术，中西医并重，帮助患者最大限度地恢复伤肢的功能。

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