秋季银屑病如何防止复发做好这7条

银屑病是一种慢性顽固性皮肤炎症问题，医学上称之为银屑病，秋季是高发期。很多在春夏季有所缓解的银屑病，在秋季都会迎来复发。那么，该如何预防复发呢？

01注意保暖

秋季气温转凉是银屑病发生的原因之一。有研究发现，秋季气温低的地方银屑病发病率远远高于气温较高的地域。

平时注意防寒保暖，有条件的可以在秋冬季时搬去温暖的地方居住。

02预防感冒

研究发现，感冒和咽喉感染可以诱发或加重银屑病，尤其是儿童和老年人等体质较弱的人群。

秋季天气转冷，要注意温差，适当锻炼，增强机体对细菌、病毒的免疫力。

03小心外伤

银屑病会在皮肤的伤口处开始扩散。秋季皮肤受到外伤后伤口愈合比较慢，容易受感染造成炎症，从而导致银屑病的复发。

要注意日常生活中的皮肤损伤，减少皮肤感染。要尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸修护和纹身

04调整情绪

秋季气候变化容易使人情绪产生波动，出现精神紧张、性情急躁、情绪抑郁、烦躁失眠等负面情绪，容易诱发银屑病复发或加重。

应该加强精神防护、保持精神愉快，在工作、生活中及时调整、平衡不良的心理状态，减少情绪刺激。

05合理饮食

秋季很多人喜欢进食一些滋补品，但一些滋补品在食用后会让身体温度上升，让血液扩张，容易导致银屑病复发。另外，一些刺激性大的食物，也容易导致银屑病复发。

秋季饮食要以酸、润为主，多吃清淡的食物，如各种水果蔬菜。

06严禁烟酒

研究发现，吸烟的人发生银屑病的危险高于从来不吸烟的人。吸烟越多，发生银屑病的危险越大。

秋季天气干燥、饮酒和吸烟是银屑病复发的重要诱因，因此银屑病患者应严禁烟酒，养成良好的饮食与生活习惯，积极预防银屑病复发。

07皮肤保湿

秋天气候干燥，特别容易出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等不适，会导致银屑病加重。

可减少洗澡次数，洗完澡及时给皮肤涂抹比较滋润的身体乳或保湿霜。另外，还可使用加湿器保持良好的空气湿度，给皮肤带来更多的舒适感。

银屑病患友的日常护理对恢复至关重要，尤其是心理上的护理。只有坚定信念，科学护理，才能减少银屑病的复发，早日康复。此外，大量临床证明维A酸乳膏对鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着性皮肤病、银屑病有显著的效果。

编辑：侯美玲

责编：舒容璇

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