节日无节制,小心惹来糖尿病足5招教你预

对于糖尿病患者来讲

饮食需要节制，控制血糖

特别是春节期间

与亲戚朋友聚餐

稍不注意就会摄入过度

引起不适症出现

糖尿病足是糖尿病最常见的并发症之一

很多人在问糖尿病足能治好吗？

非常遗憾告诉大家

糖尿病足目前是治不好的

但是从日常生活中注意预防

能有效减少不适症发生

让我们一起走入糖尿病足的世界

糖尿病足：糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和（或）深层组织破坏，俗称“烂脚”。

细菌在高糖的环境中

繁殖迅速引起感染

这就是糖尿病足溃疡和感染进展的关键因素！

糖尿病足的治疗要点包括：

要严格控制血糖，加强足部锻炼

避免足部破溃

如果足够出现伤口，一定要及时就医，清洁消毒伤口

如何预防糖尿病足

每天检查足部

1

养成每天检查足部的习惯，尤其查看足趾间、足底有否损伤

观察足背动脉的搏动、皮肤温度

医院检查足部

学会正确的洗脚方法

2

每日用温水泡脚，水温不超过38°C

用浅色毛巾擦干脚趾间的水分

保持脚趾间干爽

预防感染

3

注意个人卫生，细心修剪趾甲

避免甲沟炎、脚气继发感染的发生

糖尿病患者不要去没有资质的场所修脚

一旦足部出现损伤，尽早就医，切忌在家自行处理

选择正确的方法运动

4

建议进行中等强度的步行

有足部损伤或开放性伤口时仅限做无负重运动，以上肢锻炼为宜

选择舒适的鞋袜

5

要穿宽松、柔软、透气的布鞋或运动鞋

尽量选择棉布袜，袜边不要过紧

选择下午时间买鞋

穿鞋前，检查鞋里是否有异物，是否有磨脚的破损处

作者简介

朱常青

内分泌内科主治医师擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风与高尿酸血症、高脂血症等内分泌科常见病及多发病的诊治，尤其针对肥胖伴有代谢综合征人群的体重管理以及糖尿病足病的诊治，包括各种创口处理、VSD及RPR等技术处理难愈伤口等具有丰富的临床经验。

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文：内分泌科朱常青

编辑：十二小宣

投稿邮箱：tougao12h