灰指甲怎么根治康复者整理的祛灰妙招千万

灰指甲怎么根治？康复者整理的祛灰妙招！千万不要错过！

得了灰指甲一千万不要拖！说起来，我刚开始有灰指甲的时候就没在意，直到后来情况越来越严重，脚趾甲又黄又厚的，周围还有很多死皮，整个脚趾甲都是歪歪扭扭的，自己修剪困难还会一不小心剪到肉，到最后连着好几个指甲还出现了分层、萎缩、变形的情况，没有一点光泽，这才引起我的重视！

但是我试了很多方法效果都不大，人都快焦虑了！因为脚看着太丑，夏天都不敢穿凉鞋，所以我也是下定决心一定要摆脱灰指甲！

最后也算是得偿所愿，不断的找方法折腾了三四个月时间，指甲终于恢复到了红润有光泽的样子！下面就把我用到的具体方法分享给大家，希望大家早日祛灰成功！

一、抑菌修复

我个人认为想要去除灰指甲就要从真菌着手，选择适合自己且有用的抑菌液就必须做足功课，我刚开始入手的抑菌液各种各样的也不少，国内的国外的都用过！但是最后下来有效果且完全解决了我灰指甲问题的叫万立芙的一个抑菌液！

我基本都是每天三次，一次不落的用，搭配泡脚一起使用，吸收的还是很快的，每天我基本每天都在观察，终于在涂了一个月的时候是看到了明显的变化，上网了解了一下它的成分里有消肿抑菌的作用，看到效果后，就又买了一瓶，最后到新甲完全长出来的时候一共是四个月，指甲都是健康有光泽的样子！不知道用什么去灰产品的朋友们完全可以借鉴！

二、清洁卫生

每天晚上温水泡脚，适当在水里加上点消du的碘伏，记住洗脚桶自己单独备一个，以免互用会交叉感染，期间认真搓洗指甲和脚趾缝比较容易藏细菌的地方！

三、处理厚甲

一周修剪一次增厚的指甲，在这之前最好泡脚，软化指甲修剪起来更容易，切记次数不要太频繁，指甲也不要修剪的过短，容易引起甲沟炎，用锉刀也可以打磨清理旁边的死皮

四、日常养护

彻底根治灰指甲离不开平时的个人卫生，鞋袜一定要每天换洗，不要穿过紧不透气的鞋子，容易捂脚出汗，过于潮湿封闭的环境也更容易引发真菌，同时，多吃高蛋白食物、新鲜的蔬菜和水果，为新甲生长提供足够的营养

上述就是我结合自己的实践总结的方法，坚持下来指甲真的是有光泽的健康模样了！到现在也没有复发，希望能给大家做个参考！