四个步骤让你具有健康美甲

剪指甲，大概是每个人从小做到大的一件小小卫生习惯，不过我们为何要剪指甲呢？相信聪明又爱干净的您肯定知道：剪指甲，主要是由于可以避免人体所接触环境中大大小小的细菌在指甲内繁殖。如果指甲太长，洗手时不论肥皂泡搓得再勤、水不管冲得再猛，隐藏在指甲里面的细菌还是洗不到，俗语说“病从口入”，平常有咬手指等可爱习惯的你，就很有可能因此吃坏肚子呀！而假设由于指甲太长，不当心划伤自己或他人，也有可能造成伤口有细菌感染的可能性！

除一般“指甲不能剪太短”的常识外，关于剪指甲还有很多小知识“非知不可”，以下就列出剪指甲的四个小撇步，当辛苦工作的你回家以后，可以一步一步随着做喔！

你专属的指甲剪

首先，请把剪指甲这个简单的事情当做“神圣的卫生习惯”！假设您和家人、室友、伴侣一起住，要记得一定要买一把自己专属的指甲剪喔！除基于卫生的考量、避免相互感染外，也避免像小时候一样，为了抢一把指甲剪跟姊姊吵起来呀！

手指脚指冲干净

剪指甲之前，不论要剪的是手指甲，还是脚指甲，请先把手指脚指缝冲洗干净。这主要是为了避免在剪指甲的进程中，避免外面带来的细菌在剪指甲的进程中悄悄地溜进来！更何况，回家把手脚洗干净，也可以让家里变得更干净喔。

指甲泡泡再来剪

身旁肯定有很多朋友会忘记这一点，但想要提示大家：剪指甲之前先把手脚指甲泡在温水里5~6分钟吧，等到指甲变软以后会比较好剪。如果指甲太硬，剪的时候指甲的边边角角很有可能会刺到趾头旁边的细皮嫩肉，极可能会受伤，如果没有在前1步骤好好的洗脚洗干净，也可能会有细菌感染的危险呢。

当心仔细耐心剪

剪指甲的最高原则就是“不求快”：一定要当心剪、仔细剪、耐心地剪！

指甲不能剪得太“短”、剪得太“圆”、剪得太“深”，尤其是脚指甲，如果剪得过于“短圆深”，会让指甲长得太过于凹入趾头，以后极可能会得到甲沟炎(Paronychia，等等就会介绍)，严重的话还有可能得到蜂窝性组织炎呢！

手脚洗完要擦干

特别说明补充一下，假设您是洗完澡再来剪指甲的话，还是要记得把手脚都冲一下水喔！如果是1回家就剪指甲的你，趁这个机会去好好洗个澡，洗去一天的疲劳，放松放松心情吧！洗完以后，除吹干头发以外，也要记得准备一条干净的毛巾把手脚擦干，由于干爽的肌肤才可以避免细菌、霉菌偷偷摸摸地上身。

和剪指甲相干的第一大病症：甲沟炎

前面的步骤4有谈到，不正确的剪指甲方式很有可能致使俗称“洞甲”的甲沟炎(Paronychia)，那末，甲沟炎到底是什么呢？根据维基百科所提供的资讯，甲沟炎属于甲床炎（Onychia）的一种，指的是指甲周围组织，包括两侧的旁甲沟和底部近侧甲沟的发炎，一般症状为红、肿、痛，严重时会有化脓现象。

甲沟炎分成急性与慢性，通常外伤的伤口，受细菌感染或是刺激性物资渗透，是造成甲沟炎的主要原因，例如湿疹、冻疮、咬指甲等;还有今天提到、不正确的剪指甲方式，所造成的指甲边沿内翻生长，也会压迫到甲沟组织，进而造成伤口引发甲沟炎。

贴心吩咐

照着上面“剪指甲5招”去做，相信你也会有健康的指甲！而除此之外，除指甲不能剪太短以外，勤洗手/脚、避免让接触刺激性物资，也都可以帮助我们免除甲沟炎之苦。希望今天“非知不可的剪指甲豆知识”这篇文章可以帮助每个你，具有健康美丽的生活习惯！