脚部发痒是脚气还是过敏如何缓解症状

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脚就如同人的第二心脏，它距离心脏最远，也是血液循环的末端，但脚部却又有很多的经络，通向身体的各个部分。因此，脚部的健康与否也关系到身体的健康与否。在生活中，有部分人总是会出现脚部发痒的症状，究其原因，竟不简单。

为什么出现脚部发痒？

1、脚气脚气可能是大家最先也最容易想到的一个原因了，而脚气就可能是真菌感染引起的。我们脚部是比较容易出汗的，而出汗就易导致脚部的潮湿，这就会容易造成真菌的滋生和感染。此外，平时不注意脚部卫生的话，也容易致使脚部滋生细菌，引起脚部发痒。2、血糖过高血糖过高会致使人体的新陈代谢受到影响。此种情况下，身体便会产出更多的尿液，以此来排出我们体内多余的糖分，这样也容易使脚部神经受到刺激，脚部的皮肤代谢出现异常，脚部进而就会出现发痒的现象。此外，这种状况若长久持续不加重视的话，血糖还会不断的升高，最终危害到身体的健康!3、季节变化

有部分人在换季时，皮肤也会出现一些反应。特别是在秋冬季，天气很干燥，皮肤也会变得愈来愈干燥，这样的干燥也会引起人的脚部皮肤发痒。

4、过敏对于某一部人来说，本身可能就是易过敏的体质。特别是在秋季，大闸蟹以及大虾之类的海鲜品种繁多，而易过敏体质的人食用了就可能会引起皮肤瘙痒、皮疹的问题。因而，脚痒并不仅是由脚气所致的，它也还有很多其他的原因。记住这几个妙招，帮你缓解脚气1

针对脚气引起的脚痒，平时要注意脚部卫生，选择透气性较好的鞋子，勤更换、清洗鞋袜，在更大程度上防止细菌的增生，减少脚部感染的情形。

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血糖过高的话，要好好控制血糖。一方面，平时减少摄入高脂高糖的食物，饮食上尽量清淡；另一方面，加强运动锻炼，促进血糖的新陈代谢，用乐观、积极的心态来解决血糖过高的这个问题，保护身体健康。

3在换季的时候，如果室内湿度不足的话，适当增湿，在饮食上，也可多食用一些含水量比较丰富的食物，提高身体中的含水量，改善皮肤干燥，以免脚部发生瘙痒的症状。4

对于易过敏体质的人来说，就可以服用一些抗过敏的药物来予以治疗。当然，最根本的还是要管住嘴，拒绝使你过敏的食物源，以免引起过敏反应，甚至威胁生命。

综上所述，脚部瘙痒并不是脚气这么简单，它还可能是季节变化引起的干燥、过敏以及血糖过高引起的。建议针对性进行调理，对症下药，保护脚部健康，促进全身心健康。

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