真的脚是健康的放大镜，看一眼就知道身体

健康知心-

脚，作为传说中的第二大脑，到底和健康有什么关系?

1脚趾粗、掌纹深、脚易冷……这些和健康没关系

脚，对我们来说确实很重要，但这也不是说它稍微有个风吹草动，身体就有问题了。

1

走路脚掌用力不均匀，暗示身体隐含疾病?

其实，鞋掌的异常磨损，首先反映的是脚掌各部位接触地面的着力不太对(这个情况比较复杂，建议和医生细细聊聊)。

其次，如果两侧鞋子磨损情况不对称，有可能是左右腿长度不一样、骨盆倾斜，甚至可能间接提示发生脊柱侧弯。如果出现了磨损，建议找足踝专科医生帮忙评判。

2

小脚趾较粗，肾不好?

每个人的小脚趾粗细都不一样，从现有证据来说，只要是双侧脚趾看起来没有过分大或者小，而且双侧对称就无大碍。

3

脚掌纹路深，可能会得抑郁症?

足掌纹的深浅一和发育有关，二和走路时着力有关，从来没有证据表明脚掌纹和抑郁症有任何关系。

4

脚冷，问题可就更大了?

大多数情况下，手脚冰凉属于正常现象，尤其是天冷时，身体为了保持内脏温度，会让更多血液流向心脏等部位，这样一来，流向手脚的血液就大大减少，手脚温度也就低一些。

难道所有关于脚的说法都不靠谱?

不是不是，脚，确实是可以反映某些健康问题的。

2指甲横纹、脚痒脚肿、走路费劲……这些才和健康有关系1趾甲有横行纹路

趾甲上的横纹专业上叫甲横沟，常见的可能原因包括：趾甲在生长中受了外伤、甲沟炎、有病毒感染等。

如果甲横沟会随着趾甲的生长逐渐向远端移动，不用太担心;如果横沟一直在，建议去看医生。

2脚痒

如果脚出现了瘙痒，有时还会蜕皮、起水泡，甚至趾甲缝皮肤溃烂的话，可能是脚气(也就是常说的足廯)。

3扁平足

扁平足，就是脚底板看起来比较平。日常体检时，医生如果发现你走姿不太对的话，会检查确认。

扁平足的成人，除了不能走远路，一般没啥影响。

如果走路时感觉不适，建议选择一双合脚的鞋及内侧足弓垫高的鞋垫，会改善走路体验;如果能有一双属于个人定制的、贴合的鞋及鞋垫，效果会更好。

如果总是足根痛，不排除足底筋膜炎，医院该去还是要去的。

如果有小孩儿体检发现扁平足，大部分的扁平足只需要做好观察，不需要治疗，除非一些由于足弓发育问题导致行走痛的儿童，就需要专科医生给予相应治疗，帮助孩子恢复正常行走能力。

3平时该如何呵护双脚?

1

勤洗脚

虽然说用热水泡脚也不治病，但累了一天，回家洗个脚，还是很爽的!每天可以用温水洗脚，也能用点温和的肥皂。

洗完后小心擦干双脚，尤其是趾缝。看看足部和脚趾之间，有没有割伤、破裂、水疱。

2

鞋袜干净、合脚

每天更换清洁的袜子，并穿合脚的鞋子。

3

趾甲别剪太狠

趾甲的修剪尽量平齐，别剪太短，尤其别见白就剪，结果越剪越深。修剪太短，很容易导致甲沟炎。

4

有问题，找医生

如果有任何关于脚的问题，特别是这个问题对你来说是个困扰，影响到了正常生活，一定要找医生帮助，他们会给你更确切的答案和更好的解决办法。

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