南医院脸上长痤疮怎么

脸上长痤疮是一件很让人烦恼的事情，一个不小心它就会越长越多，变得越来越严重，生活中很多人都深受它的困扰。很多人都在寻找生活中有哪些方法可以帮助我们快速的赶走痤疮，其实生活中的好习惯是必不可少的。

那生活中的哪些好习惯可以帮助我们呢？

1、有效的清洁肌肤：因此洗脸是很重要的一步，一定要洗干净脸，长了痤疮的皮肤清洁更为重要。选用合适的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。

2、不要自行清理痤疮：痤疮最忌用手挤压或是针清理，容易导致皮肤感染。一定要保持患处清洁，并咨询专业医生进行正规治疗等一系列痤疮的治疗，所以患者一定要注意，千万不能用手挤压。

3、饮食需配合调理：如多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。应避少食含碘重的食物，少吃辛辣油腻的食品及甜食;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

4、多喝水：保持皮肤细胞的正常含水量，有助于皮肤保持光洁且富于弹性。每人每天至少要饮用毫升的水，以毫升的杯子为例，可以在晨起时喝1杯，上班前喝1杯，上午10点钟喝1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！

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