喜欢撕倒刺的你小心甲沟炎

倒刺，是一个自带痛感的词，很多人手上长了倒刺以后，控制不住总是想撕掉它。

倒刺又称为逆剥。正常情况下，指甲周围与皮肤紧密相连，没有一丝空隙，形成一道天然屏障，但有时指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是倒刺。倒刺实际上是一种浅表的皮肤损伤，用手撕倒刺，会导致倒刺根部皮肤真皮层暴露，引起感染，导致甲沟炎。

滥用清洁产品：如果经常使用肥皂、洗手液、洗洁精等碱性过重的清洁产品，刺激皮肤，正常的肤质干燥产生倒刺，所以平时最好选择中药成分的弱酸性无刺激的护肤乐液。

物理摩擦：摩擦会除去皮肤表面的皮脂，让皮肤角质层失去保护，角质层里的水分就会不断蒸发，自然会导致皮肤干燥和剥离，形成倒刺。

皮肤干燥：呵护不得当，导致手部皮肤干燥，指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润，很容易长出倒刺。

营养缺乏：如果日常饮食中缺少维生素C或其他微量元素，也可能会通过皮肤表现出来。

手指红肿

撕倒刺会撕裂指甲上皮组织，越撕越大，越撕越深，皮肤深层进一步损伤、出血，严重时还会引发手指发炎，变得红肿粗大。

甲沟炎

撕倒刺可能会引起感染形成甲沟炎。

既然撕倒刺可能会引起甲沟炎，那我们应该怎么去除小小的倒刺。

1、指甲护理：经常剪指甲，保持指甲卫生

2、营养补充：多喝水、多吃水果，常备水润愈裂保湿；可以来肤宁乐专卖店根据老师的建议补充维生素。

3、小心修剪：一旦长出了倒刺，千万不要硬拔，先用元直草本汤浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后涂抹水润愈裂。

多吃果汁（如柠檬、苹果、西柚）、水果和蔬菜，有营养肌肤的作用。其次，缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，加强富含这类营养素的补充。如：红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

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