高潮对女性的好处这么多,长寿减肥预防

随着社会风气的开放

很多人都不再是“谈性色变”的人了

反而是开始追求高品质、

高质量的性生活

和谐的性生活

不仅可以使夫妻感情更融洽

而且还对双方的健康都有非常大的好处

下面来跟大家例举一下

高潮对女性的好处

改善身体健康降低、预防多种疾病降低皮肤病风险：性行为能刺激副交感神经，加速血液循环，均衡新陈代谢，进而让肌肤光洁细嫩，更显年轻。同理，性高潮还可降低皮肤病发病几率。预防感冒和流感：每周性高潮1至2次能够增加唾液中的抗C型肝炎抗体IgA，增强免疫力，减少感冒和流感几率。预防乳腺癌前列腺癌：性高潮可以使女性罹患乳腺癌的风险降低25%。男性经常获得性高潮可以预防前列腺癌。

图/AnnaShvets

赶走抑郁情绪让人心情愉悦牛津大学研究团队发现，性高潮过程中，大脑会释放内啡肽物质，其中包含抗抑郁药的主要成分血清素。同时性高潮会降低接下来两周的血压和压力水平，让人放松身体，心情愉悦。提高睡眠质量镇静身心

性高潮时，身体会产生催产素，催产素被称为“爱情激素”，能令女性产生“幸福感”。

心情愉悦了，身体放松了，进入睡眠也就容易了。此外，性高潮也会令大脑释放某些化学物质，例如血清素和多巴胺，它们能镇静身心，帮助睡眠。

图/Burst减轻压力天然的“抗抑郁药”在进行性爱高潮的过程之中，人体荷尔蒙的开释使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。如果你感到紧张或者焦虑，不如啪啪啪，达到性高潮，会令你的心情得到快速修复。没错，性高潮不仅是“安眠药”，还是天然的“抗抑郁药”。这同样得益于大脑分泌的内啡肽和血清素，它们能帮助降低血压，令女性在相当长一段时间内免受一些压力烦扰。缓解身体疼痛自然止痛剂紧张性头痛？肌肉酸痛？脖颈难受？经前期疼痛？与其去吃止痛药，不如再“嘿咻”一场，可以帮助你减轻这些疼痛。“明尼苏达关节炎研究所”执行所长TeresaBrady博士说：“很多人在感到疼痛时错误地避开性行为，假如在疼痛的时候性爱，你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时性爱的52位女病人，其中有8人说头疼完全消失了，16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。有一种学说以为，性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说：“性高潮是一种自然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现，性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不轻易感觉疼痛，对疼痛变得不敏感)。图/cottonbro让女性更长寿延年益寿性高潮可能是长寿的秘诀。一项研究发现，女性在嘿咻过程中达到性高潮，身体内的抗炎细胞会增加20%。有规律且和谐的性生活，能令女性寿命增加8年。另外还有一项研究表明，一周内达到2次性高潮的女性，患心脏病的风险会降低30%。这可不就延年益寿了！提升免疫系统提高身体抗病能力下次感冒时，别急着吃药打针，可以考虑通过啪啪啪来解决问题。免疫系统的提升，有时候真的可以从床笫之间获得。女性达到性高潮，会鼓励身体产生更多的免疫球蛋白，提高身体的抗病能力。虽然说平时补充维生素和做好清洁工作很重要，但通过高潮来增强免疫，是一种“双赢”的方式。自己开心了，免疫系统也提升了。预防妇科疾病保护女性生殖健康嘿咻过程中，男性的精液会进入到女性体内。精液中有一种抗菌物质，叫精液胞浆素，能杀灭许多致病菌，比如葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等，等于起到“消毒”的作用，可以帮助女性预防阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科疾病，保护女性生殖健康。不过前提是，男性的精液足够健康。如果男性平时不注意卫生，或者本身生殖器就有疾病，那对女性就只有伤害、没有预防疾病的作用。图/AlexGreen抗衰老让人变年轻经常听人说，皮肤不好，找个男票啪一啪，问题就解决了。这是因为啪的过程中，会刺激雌性激素的分泌，而且会出汗，促进体内毒素的排出，皮肤状态变红润，看起来会年轻些。性爱高潮生活可进步阴道的润滑程度，并且滋润阴道。女性在35岁之后，卵巢功能会开始退化，体内的雌激素分泌会减少，衰老是不可避免的，但是可以采取些措施缓解。啪啪啪是一项体力活，女性多动一动，能保持骨骼的密度，令其肌肉更加有力，身体的灵活性也会增加。这提升的，可是整个精神面貌。有助减肥消耗卡路里一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。上边也说了，啪啪啪是一项运动量不小的体力活，每每结束，都是大汗淋漓。运动是好事，可以帮忙消耗一些能量，起到减重的作用。并且，有些男性、女性为了能更有“力量”去嘿咻，也会试着健身减肥，增强肌肉功能，这是一个良性循环，于双方有益无害。图/AndresAyrton增强自信心觉得自己更有吸引力威尔逊指出，你有定期的性爱高潮生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱高潮时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，进步你的自信心。

让夫妻感情更融洽

从而更显恩爱

威尔逊博士说，当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性爱高潮生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

图/AnthonyShkraba8个女生必知的性知识一定要看到最后

除了知道高潮可以带来很多好处，女孩们还要知道以下性知识！

1.七成女性可能都有妇科疾病。这很常见，但同时要注意卫生，内裤每天都要更换。另外要记住，“宫颈糜烂”不是病，不会变成宫颈癌，更和品德没关系。医学教科书上已经改为“宫颈柱状上皮异位”，是正常的生理现象。2.阴蒂是你的快感来源七成女性的高潮全靠阴蒂。实际上，阴蒂远比我们看到的要长，大约8-12厘米，它的神经末梢也多达个，数量是丁丁头的2-3倍，这是女生身体最敏感的部位。阴蒂的存在就是为了女性性愉悦。愉悦是唯一的目的，一点生殖的功能都没有。全世界约75%的女性是无法靠单独的阴道插入高潮的，在这种情况下要辅助阴蒂刺激才能将女性带向巅峰体验。3.像对待你的脸一样的态度关心你的私处我们的社会教育会让女性觉得自己的私处是肮脏、让人羞耻的地方，不能去看，不去重视，甚至会觉得它丑。研究证明，对自己的私处感觉舒坦自在的女性，其性爱满意的程度，是普通女性私处意象相对贫乏女性的61倍。用关心你的脸一样的态度，去关心身体的其他部位吧。4.初夜不一定会出血处女膜并不是长在阴道里面，它是在阴道外口一层有孔的薄膜，并不是初夜一定会出血！有一点血都不出的，也有破了个医院的！每个女性的处女膜，长得形状和厚薄都不一样！有的人处女膜比较薄，可能以前不小心弄破了都不知道；有的人处女膜比较厚，可能进行了好几次性生活都不会破~▲处女膜形状5.学会自慰，对自己的高潮负责爱需要学习，性也是。女生的身体是需要慢慢唤起的，我们习惯将女人的高潮体验塞到男人的直线高潮模式，所以大部分女人都没有高潮。学会自慰，通过自慰来了解自己的身体敏感地带和高潮模式，这是实现自我和平等的基本主张。你要对自己的高潮负责，引导对方让你获得愉悦。6.学会专注，关心自己的感受，先让自己爽起来别再担心自己在床上的样子，也不要把性爱当作让对方开心的义务，在床上和两性相处中学会专注感受，并表达自己的身体感受和愉悦喜好。这样积极的态度，会让自己的身体越来越敏感，也更容易在关系中找到自己的位置，如此便能掌握了自信与魅力。7.经期不要同房月经期间最好不要有性生活，不然经血逆流会增加患妇科疾病的机会，也是子宫内膜异位症的可能病因之一。8.学会同意、学会说no李银河老师指出，性有三大重要原则：成年、私密、同意。任何情况下，你都有权说no，要求对方停止自己的行为。当你勉强自己去做取悦对方并且让自己不舒服的事时，会让对方学会用不需要尊重你的方式来对待你。所以，要想在亲密关系里创造平等、被爱感，就要学会说No。图/AlexandrPodvalny//////////过去我们对于性的理解总是偏于低俗或者生育角度但是我们这一代人可以开始正视性它是性感的、美丽的、被接受的、值得被表达的它是人们找到自我和靠近彼此的一种方式而这绝不是一件值得脸红的事也祝大家爱上自己，勇敢去浪看完别忘了分享出去让更多人知道

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