这么吃帮你解决很多冬季皮肤小问题

许多人一到冬天，就有各种皮肤小问题，下面一些事物让你摆脱这些冬季小烦恼，健康饮食从现在开始。

1、手脚冰凉一碗三红汤

准备：红豆克+枣10枚+红糖2勺

红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可，每天早晨喝一碗，连续一周，手脚冰凉情况会改善很多！

2、风寒咳嗽冰糖花椒煮梨

准备：梨1个+花椒10粒+冰糖5粒

把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，一般吃1-2个梨就能好，尤其对孩子风寒咳嗽很有效，还没有副作用。

3、手足皲裂用香蕉皮擦

准备：香蕉皮+温水

如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能愈合，并且后期不容易反复。

如果是手脚开裂比较严重的也可以用一下中草药成分的肤脂立康，大人小孩老人全家都能用。

4、心脑血管病陈醋泡黑豆

准备：陈醋克+黑豆克

黑豆煮熟捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。另外，常吃对脸上色斑也有改善。

5、口腔溃疡蜂蜜淡盐水

准备：蜂蜜10克+盐2克

把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能好。

7、皮肤瘙痒金银花泡蜂蜜

准备：金银花10克+蜂蜜30克

用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善。

中老年皮肤瘙痒、皮炎、皮肤脱皮、增厚、发红等也可以使用中草药的肤脂立康+止痒喷剂配合使用。

8、慢性鼻炎生姜核桃饮

准备：核桃仁+姜片

锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。

9、风寒感冒红糖姜水汤

准备：姜5片+红糖克

生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，还没有副作用。

10、关节炎症蜂蜜加白醋

准备：蜂蜜10克+白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症改善，这个方法对灰指甲也有不错效果。如果有灰指甲、嵌甲、甲沟炎比较严重，奥甲霜植物草本，不用拔甲，不影响正常生活，让你摆脱指甲的烦恼。

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