指甲长倒刺咋办nbsp看完记住了，

手指长倒刺常见又烦人，不小心撕出一大道口子，更是疼的钻心。

手指长倒刺是常见现象，原因是缺乏维生素B6或维生素C，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外，可吃些蔬菜、水果等含有维生素B6和维生素C的食物。

但这个是真的吗？

有专家回应说，手指长倒刺确实很常见，但绝大多数都和缺乏维生素无关，维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。

但在现代社会，出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。

并且，如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状，如缺乏维生素A引起眼部及视力异常（指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等，而非近视），缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。

如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是由于皮肤物理摩擦所致，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。

对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。

护手霜的主要成分多为硅油（二甲基硅氧烷）、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分的均匀混合物，甘油能“拉拢”周围的水分子，保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，从而达到保护皮肤的作用。

需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤。

千万不要逆剥倒刺！！！

千万不要逆剥倒刺！！！

千万不要逆剥倒刺！！！

重要的事情说三遍！！！

曾经一位20出头的小姑娘捂着拇指走进皮肤科，向医生诉苦说：“前些天修剪指甲后，手指无端端痛，没去理会，现在连手臂、腋窝也疼。”笔者凑近一看，只见女孩的拇指甲根红肿得很厉害，清楚可见甲根积黄脓。医生仔细检查后，诊断女孩患了甲沟炎。

据上述女孩所说，她平时非常注重指甲的彻底清洁，她的手指甲周边容易生倒刺，“对于倒刺，我向来都是直接扯掉。”她说。

皮肤科医生指出，甲沟炎分真菌性感染和细菌性感染，尤以细菌性甲沟炎患者最多见，多因剪指甲过深、微小刺伤、挫伤、或倒刺逆剥等损伤而引起感染。

看完以后可千万别在逆剥倒刺了哦！

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