脚癣腋毛狐臭helliphel

前不久《浪姐2》总决赛大家看了吗？#那英组日不落空中瑜伽#可谓是看头十足，满屏大长腿非常养眼，这些动作所需要的臂力和核心力量是绝对不容小觑的，悦怡姐姐在此不得不赞一下那英组的姐姐们表情管理以及心理素质太好了，如此费力的动作，全程都是笑着完成！

相信看节目的姐妹有不少都被勾起了瑜伽之魂，其实悦怡姐姐一直都很热爱瑜伽，不定时就会去养身修心。

之前还给悦饼子们测评过大胸的运动内衣↓

悦怡姐姐每次去上瑜伽课的目的，倒不是为了凹出多么牛逼的体式，主要是为了出出汗、拉拉筋，矫正体态，紧致身形。

但即使是这样身心放松的场合也总有些让人无法直视并且呼吸困难的事儿。

尴尬的脚部问题

很多瑜伽馆都有摆放鞋子的地方，因为在瑜伽馆里大家都是光着脚走来走去的。氮素！悦怡姐姐强烈建议脱鞋前能不能派个人专门检查下学员的脚部健康卫生啦？每次看到隔壁垫同学脏兮兮的jio，内心千万匹草泥马奔腾而过??

除了脏jio丫子外，也有一些爱美的学员们，从头到脚全副武装外，也不忘了给脚指甲加点戏，不仅要涂上美美的颜色，还要在上面雕朵花，但是一些陈年破旧的美甲造型会因为平常抠jio的小动作或者油尽灯枯从指甲上半落不落，半脱半落。??+1

更恶心的可不止上面这些，还有那些患脚癣（xuǎn），俗称“香港脚”的人，那就更可怕惹！

“香港脚”一说起源于年英国占领香港后，老英每年都派遣军队来港执行防卫任务。由于香港的夏天又闷又热又潮湿，整日穿长靴的士兵足部竟长出了很多细小的水泡，有些甚至红肿化脓，奇痒难当。由于欧洲医生当时并没有见过这种怪病，就认为这是在香港发生的流行病，称之为“香港脚”。

“香港脚”在医学上被称为“足癣”，是由真菌感染引起的一种皮肤癣，具有传染性。但它又和普通的脚气病不一样，脚气病是因维生素B12缺乏引起的全身性疾病，是一种营养素缺乏病之一，也分干性和湿性脚气病。

常见的“香港脚”分为9种级别，通过下图来了解一下↓

轻度的脚癣患者，足部会出现轻度的干燥蜕皮，跟冬天因为气候干燥的蜕皮几乎一模一样，所以很容易被忽视，不是专业的皮肤科医生真的很难区分。如果因为觉得事情小就拖着不治，会引发一系列感染问题，甚至造成丹毒、蜂窝织炎、淋巴管炎等细菌感染，进而造成生命危险。

而且“脚癣菌”粉丝非常多，每3个成年人里就有1个超话创建者，绝对ko任何大明星的粉丝团。

其实这些都是真菌惹的祸，人脚上汗腺发达出汗多，穿了鞋子后空气流通性差，足部环境闷热潮湿，为细菌滋生创造了有利条件。

更可怕的是足部细菌率和脚臭息息相关，在相同情况下，男生足部细菌繁殖率为%，女生的足部细菌繁殖率却为%。

如果说臭气有段位的话，那脚臭一定占据榜首，这种具有杀伤力的武器在五米开外闻到都会受到一万点暴击，更何况在瑜伽房这种封闭式空间里。如果周遭都是女生，只要一个有脚臭，那么就会闻到比平常臭6倍的脚。来举杯一起共饮这杯陈年佳酿……

不过无论脚癣、脚臭都比不上顶顶可怕的灰指甲，但其实大部分人对灰指甲并不是很了解，它的常见表现为以下这几种↓

对！也就是那个大家印象里的洗脑式广告：得了灰指甲，一个传染俩，问我怎么办，赶快用亮甲↓

为了治疗灰指甲，很多人甚至听信一些偏方，比如用醋泡脚、用蒜治病、拔指甲，还有“轻轻一刷，一周治愈”这样的“良方”。

其实这些“良方”根本没啥用，不仅灰指甲没治好，倒是容易弄出甲沟炎等疾病，真是受罪，用醋和大蒜来治疗还可能感染真菌，引起其他脚部疾病。

其实现在的灰指甲已经不再是缠绵不尽的慢性病了，有效治疗还是得选择物理治疗手段比如老王家的激光治疗，都可以达到很好的治疗效果↓

也可以避免口服药的一系列副作用，比如肠胃不舒服、肝肾功能损伤以及治疗周期较长，还有价格不统一忽上忽下等问题↓

尴尬的狐臭味道

当然练瑜伽嘛也是想要舒展身心，不能被这点小事影响身心健康，所以为了能够让人心情平静，集中注意力，大家也会在上课前喷点香水，擦点香体膏：薰衣草、肉桂、雪松、檀香、佛手柑……来烘托冥想时需要的气氛。

这时候你就会闻到每个人身上独一无二的香味：奶香、少女甜甜香、酷女孩的烟草香以及……直冲天灵盖的狐臭这时根本进不去任何贤者模式，只有仿佛被摁在阿凡提的烤羊肉架上被疯狂撒孜然的感觉，满脑子都是：你好骚啊↓

汗臭味混着香水味，再加上狐臭简直是双重瓦斯炸弹，这时耳边要是传来一首“我好想逃却逃不掉...…”就更应景了。闻到味道时还只能屏住呼吸，露出尴尬而不失礼貌的微笑，悦怡姐姐真想当场“建议”她赶紧去找老王打打BOTOX保妥适肉毒素。

要想真正祛除这股子狐狸味，喷香水是不太可能的。做手术虽然一劳永逸，但可能引起的并发症比如血肿、皮下积液、最严重的就是皮肤坏死，也是让人怕怕的。

关于治疗狐臭的方法，悦怡姐姐之前也讲过，通过在腋下点状注射BOTOX保妥适肉毒素，达到麻痹汗腺的交感神经，进而达到控制汗液的分泌的目的，一般治疗效果可以维持4-6个月的时间↓

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当然还有比狐臭更可怕的，那就是——音道炎。尤其是在做某些倒立体式的时候，老师让我们结对子互相扶持，每每这个时候如果分到的搭子是“那个地方”充满死鱼烂虾的腥臭味，一不小心就能闻到“大海的味道”，简直想屎一万遍的心都有，简直了！

悦怡姐姐建议先进行专业妇科检查治疗，然后再做个深源热私密，深源热可以平衡音道内菌群环境，提高音道免疫力，恢复自洁功能↓

尴尬的毛毛露出

熟知瑜伽的悦饼子们应该知道练习瑜伽体位法应该“隔三差五，回到基础”，重视基础体位的练习，因为往往基础的体位掌握和精进才是真正“高级”的练习，但偶尔也是会有些高难度体位，好的高难度体位看起来会更像一件艺术品。

虽然悦怡姐姐上了这么多年瑜伽课依旧是菜鸟一枚，但敢说一定是全场皮肤最光洁的学生，全身多余毛发都会脱光光，腋下、手臂、甚至后颈这些都要干干净净↓

一个女人性感与否其实从后脖颈的光滑洁白程度就能看出，光滑的后脖颈更可以体现一种优雅又闷骚的高级性感！

但有些学员和性感根本八杆子打不到一起，每次练英雄式看到腋下一片黑杂草丛生，以及在做高难度动作时比基尼毛露出来，逸出的卷曲线头露在内内外，真想替她挖个地缝埋了。

其实比基尼毛也是需要定期修理的，在原始时代，比基尼部位的毛发确实很重要，因为是专门保暖和保护外阴。

但如今有了内裤和外裤的双重防护，过重的比基尼毛发反而会使私处处于温热、潮湿、不透气的环境，更容易滋生细菌，造成瘙痒、异味、灼痛。

比基尼脱毛不仅能帮助减少异味，还能大大缓解姨妈期间的私处瘙痒问题，降低患妇科疾病的概率！悦怡姐姐每次做完比基尼双机脱毛的时候，简直舒服到想旋转跳跃再劈个叉！

但是也会有姐妹说这种部位太隐私了不好意思让别人看到，拜托比基尼的部位非常敏感，非正规医疗操作很容易引发皮肤刮伤、感染、毛囊炎。

医生在这方面肯定比任何人专业，而且别人刮过的比基尼毛说不定能绕起来围地球一圈呢，所以老王家永久零毛发的双机脱毛了解一下↓

可以根据脱毛部位以及毛发生长情况灵活调节参数的脱毛届王者——nm翠绿宝石激光，再加上一台美白紧致去色沉。

脱毛之后的皮肤光洁如新，就像从来没有长过毛一样的白瓷娃娃净肤激光！

瑜伽的好处有很多，能改善身体灵活度、活动身体关节，使身体处于最佳状态，并且促进血液循环和新陈代谢，同时增加自信心让身段变得更加柔美。

这样优秀的运动项目意味着：练习即修行。所以，更得注意个人的卫生问题，而不只是动不动就来个“撒嘛思呆”。

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瑜伽礼仪指南

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1、确定自己没有患脚癣和/或灰指甲。如有，请不要去“污染”公共场合，赶紧就医。实在要去上课，请不要光脚踩在公共区域的地板上和瑜伽室提供的垫子上，穿上袜子，并自备瑜伽垫。

同样的，没有脚癣的同学如果想避免被交叉感染，也可以穿上袜子，上了垫子再脱袜子，并自备瑜伽垫或者75%的酒精擦拭瑜伽室提供的垫子。如果某些体式需要同学搭伴或配合，请仔细检查对方双足。如有疑似，可以拒绝，千万不要不好意思。要知道这毛病会传染家人，家里如果有小孩的，更要重视生活用品分开清洗及存放，避免交叉感染让宝宝得脚癣↓

2、保持足部清爽干净，避免有死皮脱落、指甲油剥落的情况。

3、确保四肢、腋下等裸露部位的毛发已经处理干净，经过专门医疗机构激光脱毛处理的最为理想。

4、没有特别难闻的体味，尤其是在大量出汗的情况下，依然可以保持体味不会刺鼻。如果有狐臭和脚汗的问题，都可以寻求医生帮助，每4~6个月定期注射BOTOX保妥适肉毒素。

干净卫生是基本的社交礼仪，不多赘述。极端自我不在意他人鄙视不要脸的，可以忽视上述四条。

最后，悦怡姐姐想说的是——

不！要！用！健！身！房！的！吹！风！机！

吹！干！阴！毛！

麻烦无痛冰点的比基尼双机脱毛了解下！想想人家还要用这个来吹头发，实在有够恶劣！

今日福利

悦怡姐姐将从本期留言点赞前十名中选出1人，送出双机脱毛单部位1次。

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