万万没想到，爱咬指甲的原因竟是这个

　　你的身边是否有那种特别爱咬指甲的朋友，如果有的话，请你好好劝劝他，让他改掉这个坏习惯。

　　偏方君的身边有很多这样的朋友，他们总是喜欢把手指放入嘴中，把指甲给咬掉。小时候听大人说，喜欢咬指甲是因为身体缺钙所导致的。但是缺钙这一现象基本是发生在儿童身上的，到了成年就很少有这样的说法了。因此，爱咬指甲真的是因为缺钙吗?这里面的原因我们得好好找找才行。

　　既然爱咬指甲不是全因缺钙所致，那么是什么原因让大家变得爱咬指甲了呢?

　　咬指甲的原因

　　一、精神因素

　　咬指甲大多是精神因素所导致的，尤其是在成年人身上出现的咬指甲情况更是如此，要知道当人处紧张、焦虑、忧郁的状态时，就会不自觉的想要做些什么来缓解这种情况，让自己变的更舒适。

　　而咬指甲便成为了很多人的选择，因为他们发现，咬指甲能够帮助他们轻松缓解紧张的状态，所以在遇到这些情况时，总是会下意识的去咬指甲，来让自己更加的舒适。

　　此外，还有一部分人会养成在思考用脑的时候咬指甲，似乎是这样能够帮助他们缓解动脑带来的压力，但这些造成咬指甲的事情其实都可以归结为精神因素，在生活中是可以通过其它事情替代的。

　　二、环境的因素

　　一些朋友本来是不咬指甲的，但是在他/她成长的过程中，身边有着很多咬指甲的朋友，渐渐的就他/她们自己也会养成咬指甲的习惯，所以，因为这种情况导致的咬指甲就是一种习惯。

　　很多因这种情况而咬指甲的人，自己也会感到迷茫，明明压力也不大，也没有什么难受的地方，为何总是会不自觉的去咬指甲呢?这就是因为他/她们将咬指甲当成了一种生活习惯，就如同刷牙洗手这些事情来对待所导致的。

　　三、疾病因素

　　因为幼年时期铅中毒所导致的多动症，也会让人出现咬指甲这样的事情，而在现在的生活中，很多人咬指甲便是因此而来的，虽然这个话题很老套，但是如果家中有孩子，一定要注意铅中毒和多动症的问题，避免他们出现咬指甲的情况。

　　很多朋友对于咬指甲这件事情不是很重视，认为这件事并没有什么危害，但事实却并非如此，这种习惯的害处有很多。

　　咬指甲的危害

　　一、口腔细菌变多

　　咬指甲会导致口腔细菌变多，要知道人的指甲中隐藏了无数致病的细菌，经常咬指甲便会导致这些细菌进入嘴巴中，让人患上疾病。

　　有科学做过这样的调查，咬指甲的人群中有73.5%的人，唾液中都含有让人作呕的细菌，其中不乏大肠杆菌、沙门氏菌等致命的致病细菌，而不咬指甲的人群中，只有25%不到的人有这些致命的细菌。

　　二、易导致磨牙

　　经常咬指甲还很容易导致磨牙的情况出现，因为人的睡眠是一个比较长的时间，当人养成了咬指甲的习惯，牙齿如果没有时时摩擦，就会在睡眠中出现磨牙的情况。而磨牙的危害同样是很多的，因此对于咬指甲一定要及时改正才可以。

　　三、烂牙

　　要知道指甲中的细菌有很多，除了一些致命的致病细菌外，还有一些细菌会慢慢的侵蚀牙齿，造成龋齿的情况，甚至会慢慢的让所有的牙齿都烂掉。

　　四、甲沟炎

　　咬指甲容易导致甲沟炎这种病症出现在身体上，虽说甲沟炎不是什么大病，但手指两侧总是肿胀流脓，总是疼痛不堪，想必是任何人都不想要体验的感觉吧!

　　五、指甲有毒

　　一些女士明明已经涂抹过了指甲油，但是还会去咬指甲，要知道，虽然涂抹指甲油可以让指甲上的细菌大量死亡，但是细菌都死了，更不要说是人了。

　　如何改掉咬指甲的习惯

　　咬指甲十分的危险，稍不注意就会让身体受损，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于咬指甲就要及时改正。

　　其实想要改掉咬指甲的方法很简单，除了消除精神上的紧张等因素之外，最好在心中不断的提醒自己，做这种事情对于身体的害处，此外，一些因为习惯而咬指甲的朋友，在想要咬指甲的时候，额可以通过吃些零食来替代，这样便可以慢慢改正咬指甲的习惯。

　　结语：人之所以咬指甲，并不是因为缺钙所导致的，大部分的原因都是由于精神因素所引起的，因此咬指甲是因为缺钙这种说法是错误的，当然了，咬指甲是一件很坏的事情，在生活中最好能够及时改正，这样便可以很好的保护身体健康了!