这样环形剪指甲，小心遭遇截肢风险

全球每30秒就有人因糖尿病足失去一条腿，它严重影响了糖尿病人的生活质量，仅中国糖尿病足患者就超过万人。但除了控制血糖，糖尿病足患者还要怎么做？本期《爱问常识》邀请杨博华主任教教我们怎样护足有方，预防糖尿病足。什么是糖尿病足？糖尿病足是指因糖尿病血管病变和（或）神经病变和感染等因素，导致糖尿病患者足或下肢组织破坏的一种病变，是威胁糖尿病患者的严重糖尿病并发症。糖尿病足的危害？糖尿病足是导致糖尿病人致残、死亡的主要原因之一。严重的糖尿病足患者需要截肢，截肢率高达40%。而令人遗憾的是85%因糖尿病而导致的截肢手术是可以预防和避免的。导致糖尿病足的因素？下肢动脉供血不足、血糖增高、细菌感染等情况都会诱发糖尿病足发生，务必提高警惕。糖尿病足的临床表现？专家提醒糖尿病足患者为防止病情恶化，日常应注意足部卫生、避免烫伤、穿合适鞋袜、控制血糖、谨防乱用药、适当运动。糖尿病足早期症状？糖尿病足早期表现包括：脚部发凉、麻木、感知力弱、间歇性跛行等症状，如果发现上述情况，应及时就医确诊，避免病情恶化。糖尿病足护足方法？若日常能够对足部保护得当，则可以降低糖尿病足截肢风险。1、保持足部的清爽、干净：若有疮面更要保持干爽清洁。2、正确的修剪指甲：对于上年纪的人，尤其糖尿病人，一定要直着剪指甲，不能环形剪，避免剪过量出现甲沟炎，产生疮面，引发糖尿病足。3、选择合适的鞋袜：袜子选择面料柔软吸汗且宽松的松口袜；鞋选择柔软且宽松的平底鞋为佳。4、坐姿端正不翘二郎腿：跷二郎腿会导致脊柱弯、腿麻，长期这样会导致神经麻痹。专家提醒坐着时身体最好保持腰臀、膝关节和大腿脚踝三个90度。如果是靠着，应在腰部垫一个腰垫，使腰臀成度，不至于压迫神经、使脊柱畸形、神经麻痹，进而加重病情。5、防止烫伤：由于糖尿病足患者脚部麻木，感知力弱，所以在使用暖水袋、电褥子或泡脚时都要防止被烫伤。治疗糖尿病足的小妙方——活血通络方成分：鸡血藤：具有活血补血，调经止痛，舒筋活络的功效。金银花：具有宣散风热，清解血毒的功效。地丁、大黄：具有清热解毒，促进疮面愈合，促进血液循环的功效。黄柏：具有清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮的功效。用量及用法：每味药20克，先用冷水浸泡半小时，再热水煮沸半小时，晾凉后泡脚使用。水量到踝关节以上，同时用纱布将小腿淋透。每次泡脚20分钟，水温38度以下，泡完需用清水洗净。一副药可使用四次。专家提醒活血通络方适用于在糖尿病基础上出现腿脚麻木、发凉、走路费劲等情况的人。对于糖尿病足较严重的患者，务必及时就医，切勿耽误治疗。下期预告

日常走路您能走多远？长走后腿部是否会酸胀肿痛？这种情况到底会不会患静脉曲张？而静脉曲张又有什么有效的防护法宝？明天中午12:00《爱问常识》逐一为您揭秘！

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