上了一天班,回家踢掉高跟鞋的你是否也会感觉到大脚趾两侧的甲沟中隐隐作痛,恨不得赶紧掏出来指甲剪来把两侧的指甲都给剪掉、磨圆?其实,这个就是嵌甲的征兆!
嵌甲是怎么回事
嵌甲是一个非常小,却又折磨人于无形的足部问题,最常出现在脚趾甲的大脚趾上。很多人会发现自己的指甲总喜欢往肉里长,嵌入皮肤后正常的行走都会觉得疼痛,这就是嵌甲。
总的来说,嵌甲大致分为两种情况:
?两侧卷甲深嵌?
通常嵌甲会出现在指甲两侧的甲沟上端,平时穿露脚的鞋子还好,一穿包脚尖的鞋子受到挤压就感觉指甲扎得肉疼。
这种就是两侧的嵌甲,两侧嵌甲大多数是由于自身指甲卷曲进肉造成的疼痛感。
?整个指甲陷进肉里?
还有一些人是整个甲面都完全陷入了旁边的肉肉中,根本摸不出自身指甲的边缘。这样的情况可能是外伤引起,也可能是后天将指甲剪得过短、过深造成的。
嵌甲的原因
?不正确的剪指甲方式?
一些人很喜欢把脚趾甲剪得很短,连脚趾甲两侧指甲也要剪掉,修剪成圆形。这样看起来非常干净,生活上也便利了许多(比如说穿丝袜不用担心勾破~),但是这样的修剪方式是不正确的哦!
由于脚部每天承受不小的压力,这种修剪手法让指甲两侧更容易嵌进皮肤,对比一下你就知道啦!
?鞋子太束缚造成的卷甲?
女孩子都喜欢穿高跟鞋或者尖头平底鞋,这种鞋子对脚尖可没有那么友好,长期挤压下脚趾甲也会变形,发生卷曲进而演化成嵌甲。
?怀孕?
怀孕期间女性的体重会增加,对于脚部来说负担就更重了。再加上妊娠期女性会出现水肿症状,脚丫子就像小面团一样鼓起来,相应指甲就深陷进去变成嵌甲啦。
?天生?
有些人天生指甲就是很卷曲(譬如小义自己),连手指甲都会有轻微的嵌甲,不用想,脚趾甲肯定也是嵌甲的,穿尖头的鞋子下坡那叫一个酸爽。
嵌甲严重可引发甲沟炎
指甲除游离缘外,其余三边都是和皮肤皱褶连接的,连接部位形成一个沟状的凹槽,我们就把它称为甲沟,甲沟炎就是甲沟发生的炎症。
卷甲的宝宝们如果将两侧指甲剪得太禿,藏在肉肉里的指甲就会形成一个锋利的刺。
并且很多人只知道从上往下剪,深藏在肉里的指甲其实还有一部分是卷曲形状的根本没有剪到,这种小尖尖就会成为潜在的威胁。
它可能会导致甲沟部位轻微损伤引,进而起指甲周围组织的化脓性感染,指甲的一侧或甲根部红肿、剧烈疼痛,甚至化脓。
如何预防和治疗嵌甲和甲沟炎
很多嵌甲严重的患者最终都医院拔甲,听起来就觉得要痛晕!
并且拔甲也只能暂缓一时的痛,长出来的指甲依然是嵌甲。因为甲沟的形状已经固定了!指甲的生长方向主要还是根据甲沟形状来长的。
?穿脚尖宽松的鞋子?
建议客人穿鞋头宽松的鞋子,尽量避免那种又高又尖的高跟鞋。
太陡的鞋子会给脚尖造成更大的冲击力(想想那种穿着高跟下坡的感觉,脚尖是不是往前挤压着、冲着?),对于嵌甲的患者来说,这简直是个灾难。
?正确修剪脚趾甲?
很多有嵌甲的人去足浴店里修脚的时候,技师都会直接把嵌进去的指甲给剪掉,其实这样的做法是错误的。
它只能暂时缓解,并不能治疗。等剪短的指甲再长长时,又是一番新的煎熬。那我们该怎样正确地修剪脚趾甲呢?
将脚趾甲修剪成方圆或者方形,有且只有这两种甲型选择!并且也不能剪得过于短秃,保证指甲距离游离缘0.5~1毫米。用最薄的砂条稍微嵌进指甲侧边将边缘打磨圆滑即可。
剪成方形的指甲两侧还是存在的,可以撑着和指甲相连的甲沟皮肤,不至于让指甲的尖尖角陷进皮肤里扎伤皮肤,这也是不能剪得太短的原因。
这里就用手部大拇指给大家演示一下
(因为小义拍不到自己的脚TAT)
点击图片查看高清大图
?搭配矫正治疗?
自己矫正
一些医生会建议嵌甲不是那么严重的患者将指甲稍微留的长一点,不修剪两侧的指甲。
将棉花扯成边缘整齐的小片状,掰开指甲和甲沟的缝隙将棉花片放进去。如果甲沟有红肿,可以将棉花片蘸取酒精后使用。
这样既能缓解指甲深入甲沟的疼痛,长时间坚持也可以起到一定的矫正指甲形状的作用。
美甲塑型
如果卷甲不是特别厉害的话,美甲师可以在正确修剪的基础上配合使用光疗延长或水晶甲。
在塑型的时候调整好延长部分的卷曲度,给予指甲一个反向的张力,也能让卷甲得到改善,嵌甲的情况也就不容易发生了。这种方法最适合手指甲的卷甲嵌甲矫正!
医疗矫正
现在淘宝上也有卖一些嵌甲的矫正贴和矫正器,利用物理的方法矫正指甲两侧卷曲的部分,让它不再那么卷。
美甲店也可以买来给客人用或者作为外卖单品,毕竟很多人还是疼起来了才知道自己有嵌甲的。
如果嵌甲已经发展到了红肿或者引发甲沟炎的程度,一定医院接受治疗!
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