穿高筒皮靴容易致病

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穿高筒皮靴容易致病

在现代生活中，高筒皮靴正在成为人们喜爱的“脚上时装”，然而，长期穿用却会给身体带来许多不利，影响人们的健康。对此，要引起足够的重视。

高筒皮靴的靴筒长、靴腰紧、鞋头尖，有的还会有较高的后跟。这些，虽然对显现人们的魅力有着一定的作用，但对影响人们的健康来说，几乎都是不利因素。

由于高筒靴的靴腰长时间地压迫小腿部肌肉和浅表血管，会造成局部供血不足，影响神经的舒展和传导功能，从而引起小腿下半部分的轻度肿胀和疼痛，有的还会延及到脚背。这种症状就是“腓浅神经压迫症”的表现，在穿高筒靴的人群中，是一种很常见的情况。

穿高筒靴在走路时踝关节的活动幅度会减少。这样，全身的支撑力和脚活动的支配力就会有一部分转移到腓肠肌，造成腓肠肌用力过度。并由此引发小腿部肌肉出现代谢障碍，出现肌肉酸疼、行走困难、抽筋麻木等症状，造成“腓肠肌疲劳性痉挛”。

高筒靴在制作时，为了突出穿着者的俊美，后跟一般都做得较高。所以，在穿高筒靴走路时，脚趾的受力会加重，很容易造成脚趾部位供血不足，引起脚拇指骨侧弯、脚指甲病变等多种脚趾病，行走时间稍长，就会出现疲劳、脚痛、肿胀等症状。与此同时，穿高跟长筒靴走路时，身体要向前倾斜，使背部肌肉、腰部肌肉、臀部肌肉以及腿部肌肉都长时间地处于收缩状态，长期如此可造成关节变形，椎间盘向前突出，从而出现腰肌劳损、腰酸背痛等现象。而且，这里所说的脚趾症状和腰腿部症状会随着鞋跟的增高而加重，对此，要引起足够的注意。

此外，由于高筒靴的鞋型较瘦，不易通气，会使脚部受挤。易诱发甲沟炎、鸡眼、骨刺；冬天会造成脚趾组织缺血，出现冻疮或溃疡。而在夏天则容易造成脚癣感染。

所以，为了避免穿高筒皮靴造成各种不适和疾病，应该在购买时注意挑选。要以穿着舒适为目的，而不能以样子时髦为标准。穿高统靴不要每天从早穿到晚，要给脚以休息的时间，以利于改善血液循环，减少脚部疲劳。每天晚上休息的时候，要用温热水泡泡脚，最好能够进行脚底自我按摩和活动脚趾，促进脚部的健康。

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本文作者：窦光宇

本文编辑：秀泷

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