指甲上的月牙能反映健康状况

文章来源：科普中国微平台

指甲上的月牙代表什么呢

有很多人喜欢研究自己指甲上的月牙，因为那在某种程度上代表着我们的健康状况。

我们主要研究的是在指甲1/5处所出现的一个白色的半月形，这就是半月痕，有些人称为小太阳。指甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。《黄帝内经》讲“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。所以指甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及愈后的吉凶。

那么正常的半月痕什么表现呢？

（1）数量上，双手有8~10个手指要有半月痕；半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越差；但无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。（2）在形态上，半月痕的面积占指甲的1/5；半月痕面积小于1/5，则表示精力不足，肠胃吸收能力较差；半月痕面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。（3）在颜色上，一般为奶白色，越白越好，表示精力越壮；粉色表示肝脏功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病；紫色代表气血淤滞，血粘稠高，容易引起心脑血管、血液循环不良、供血供氧不足、动脉硬化等症状；黑色则表示大病将至，多见于严重心脏疾病、肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒等症状。

　　有些人看了自己的指甲发现有的指甲没有月牙，跟别人一比较怎么自己的月牙数量偏少呢，于是不觉担心起来。

什么是月牙？

　　手指上的“半月牙”又称为半月痕、月牙白。当人体进行新陈代谢时，指甲也在快速生长，指甲下端没有血管通过的部分就会形成白色的痕迹。

　　同时由于甲床中间细胞生长地快，两侧细胞生长速度较慢，就形成了月牙状的白痕。

　　指甲的生长速度要看甲母质制造新细胞的速度快慢，这和年龄、所处的环境、所在的温度、个人的营养状况、指甲是否受过外伤、是否患有各种疾患密切相关。

　　每个人的月牙大小、形态也会不同。

指甲月牙是否反映健康状况？

　　月牙的有无、大小、和形态是否反映了一个人的健康状况，要分情况讨论。

　　我们首先要明白，只要有指甲，就一定会有月牙。只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。

　　肉眼能不能看到月牙以及月牙的大小，取决于手指使用的频率。使用多的指甲受刺激多，长得快，月牙也就容易被展示出来为人所见。

　　所以大多数人的大拇指都有月牙，而小拇指指甲的生长速度比其他四指要慢，因此小指的月牙比较少见。

　　所以，用能不能看见手指月牙或者月牙多少来判断健康并没有科学依据。

　　月牙是机体的新生细胞，其大小和生长状况与我们的新陈代谢密切相关，因此确实可以反映新陈代谢的一些改变。但要注意，不是与别人的月牙比较，而是与自己之前的月牙情况进行比较。

　　但是，如果出现这些情况，可能存在身体健康疾患：

　　之前看不见月牙，现在突然看见了，或者短时间内肉眼可见的月牙突然增多，可能提示甲状腺功能亢进。

　　因为甲状腺机能亢进会让整个身体的新陈代谢变得飞快，指甲的生长也不例外，这个时候要检查一下，是否还伴有其他的一些临床症状，如食欲增加但体重减轻、心率加快难以入睡，多汗怕热容易兴奋等。

　　此外，身患重病、严重营养不良或者指甲受到外伤时，指甲基底部得不到充足的营养，无法生产角蛋白细胞，这时月牙也很可能消失。

　　随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，月牙真的可能慢慢变小或消失，这是正常的人体过程，不必惊慌。

指甲上的竖条纹，代表身体很虚弱？

　　真相：假的。每个人的手指甲上面都有竖条纹，看不出来你可以用手摸摸，指甲表面从来都不平整。随着年龄的增长，那些指甲上的竖条纹会越来越多，越来越明显。

指甲旁边长了倒刺是营养不良吗？

　　真相：不一定。营养不均衡，缺乏维生素A、B、C、E、锌及硒，会使得皮肤的抵抗力下降、光滑度变差，手部会变得粗糙干燥，长出倒剌。

　　另外还有一种情况，有些人天生就喜欢咬手指、抠手指、啃指甲……尤其是小孩子，这样很容易损伤指甲根部皮肤，导致倒刺生长。

　　但更多的是单纯因为气候干燥，导致手部皮肤干燥，引起指甲倒刺生长。

　　需要重点说明的是，有了倒刺，千万不能手撕，不然会造成倒刺根部皮肤真层损伤，还很可能会引发甲沟炎。

　　建议用酒精消毒后，用小剪刀沿着肉刺根部剪去即可。

指甲的异常颜色会反应某些身体状况？

　　真相：是的。指甲甲床原本为可爱的粉红色，若甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，多半是真菌感染引起。

　　因为手部湿热多汗易引发真菌感染，当然也有可能是胡萝卜素摄入过多引起。

　　如果指甲出现白点或者絮状的白斑，可能是有胃肠道疾病、或者你身体里有蛔虫，或贫血、营养不良、真菌感染……

　　也可能是因为受到挤压、碰撞，使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。

　　外伤导致的白点随着指甲新陈代谢向上生长，会慢慢的上移并被我们剪掉！

　　而疾病所导致的白点则会反复出现，如果存在这种情况，赶紧就医为妙。

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