这些都是灰指甲的初期症状，灰指甲如何防

近期降雨频繁，不少人得上甲沟炎。甲沟炎是指甲（趾甲）感染金黄色葡萄球菌而引起的炎症，一般发生在一侧甲沟皮下，雨季发病率会增高，很多人穿着凉鞋趟不干净的渍水，足部与皮肤直接接触导致感染。

要预防甲沟炎，应保持足部干燥，避免浸泡在不干净的渍水里。甲沟炎早期出现红肿疼痛时，可用干毛巾将脚趾擦干净，涂一些外用药物，例如涂抹宁植安抑菌液。

灰指甲初期的症状

1、灰指甲初期的症状之甲板变脆易碎：由于真菌侵入甲板和甲床，在角质溶解酶的作用下，角质蛋白被溶解，形成角质细小颗粒，被破坏的甲板缺乏弹性和韧性而变脆，角质颗粒呈粉末状易于脱落、松散而变得碎杂。

2、增厚：真菌侵入甲板或甲床后，甲板中的角质物受到真菌的作用而高度增殖，角质物的堆积使甲板增厚。甲板的增厚也加深了甲床混浊程度，一般它可以比正常甲板厚出1～3倍以上。

3、混浊：真菌侵入甲板或甲床后，由于大量的菌丝和孢子的迅速繁殖，使得甲床上角质物大量的堆积，灰指甲初期的症状是肉眼查看，甲板变得混浊，不透明，故甲真菌病俗称为灰指（趾）甲。

灰指甲如何防治

一、高蛋白饮食

鲫鱼豆腐汤

原料：鲫鱼1条，豆腐克

做法：将豆腐切片，用盐水焯水，鲫鱼处理好，用盐腌10分钟，锅里放油烧热，爆香姜片，再放鱼煎至两面金黄，再加水适量煮开，再用小火煮半小时，放入豆腐煮两分钟，再撒入葱花即可。

鸡肉蘑菇汤

原料：鸡肉约克，适量蘑菇、葱、姜

做法：蘑菇切片，焯水，鸡肉切丁，放入锅里，加水煮开，再加入蘑菇、姜葱煮开，最后用水淀粉勾芡即可。

二、多吃蔬菜水果

水果与蔬菜可有效防治灰指甲，蔬果含有丰富的维生素与矿物质，可提供指甲所需营养，多吃蔬果可有效防治灰指甲。

莫名的简兮

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