应急20条，关键时刻能救命，为家人赶忙收

??人的一生不可能风平浪静，总会遇到一些大大小小的问题，遇到危机时，你忙乱了，不代表你脆弱，而是你不懂应对的方法，以下20条危急时刻处理方法，送给你，让你成为身旁人的守护神。

1食物中毒俗语说病从口入，当下饮食安全成为民生大事。如果一不小心出现食物中毒，怎么办。

首先应立即停止食用可疑食品，采取以下自救措施：催吐，对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收。如在呕吐物中发现血性液体，则可能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。导泻，如果吃下去的中毒食品时间较长(如超过两小时)，而且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食品排出体外。紧急施救后，应及时送医解决。

2晕厥夏季燥热，如遇到身旁人或路人突然昏厥，应选择阴凉平地让其平卧，头偏向一侧，这样利于呼吸顺畅，避免窒息，放松裤腰带和领扣，视察其脉搏和呼吸变化。如呼吸、脉搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其苏醒，如出现呼吸停止或心脏骤停，应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。最重要的一点别忘记，拨打并报警，等待救济的到来。

3皮肤异常要当心1年轻女子轻生，被赶来的人救下，问其缘由，一开始女子不说，后经过再三询问，道出实情。原来男朋友嫌其皮肤不好，决定分手。

有很多朋友皮肤存在问题，比如常见的皮炎，湿疹，癣等，有时很为难有时会因小失大。皮肤有问题一定不要盲目。最好方法应使用草本配方的安全产品，既能完全恢复，还不留痕迹提示大家有了皮肤问题后一定不要听其自然，以避免引发大面积散布。

4毒蛇咬伤外出旅游，万一被毒蛇咬伤，切忌惊慌失措或奔跑，以避免因血液循环加快而加速毒素吸收，正确的方法是立即用绳子或鞋带扎紧伤口靠近心脏的一侧，每隔三分钟松一下绑，时间在一至两分钟，以防肢体坏死，如有条件可尽快用利刃切开伤口处或作十字形切口，用力挤压以排出毒素，医院处理。

5小痘痘大隐患有些年轻人颈部、背部、胸部容易长痘痘，皮肤容易出油利害，这是身体在提示你处于亚健康了，需要及时调剂饮食和作息，不然内分泌很快就要出问题。多吃水果蔬菜，少吃辛辣，烟酒，阔别不良嗜好。

6急性腹泻生活中常常由于受凉，饮食不适，常会出现急性腹泻，大便如水一样，奔泻而下，这时候候教你1招，用茶叶一包10克左右（铁观音就可以），大蒜一头（是1大头，不是一小瓣哦），煮水，一次性喝下去，一天连喝次，保准好。

7小痔疮别手术有些朋友得了小毛病（痔疮），去医院后，被要求手术。奉劝大家，得了痔疮，先不要急着去做手术。试试这个小妙方，很快就可以轻松去除它。

淡盐水温水坐浴,每天晚上一次,每次分钟，然后使用痔疮膏一般个周期就可以轻松消除了，且后期不容易复发。另外平时多吃水果和蔬菜，少饮酒和食用辛辣刺激性食品，就可以了。

8小虫入耳一旦小虫入耳，不要去扣他，你越是扣，他越往里，很容易伤害到耳膜，最简单有效的方法是，向耳内滴一些温开水或冷开水，将耳内小虫淹死或将它的四肢、翅膀粘住，限制它的活动，医院取出小虫。

9轻松解决脚气脚癣困扰脚气是比较常见的，他会让脚部皮肤发痒，水泡，糜烂，难闻又难受，有些女性朋友还会由于脚气感染引发妇科疾病，股癣等。推荐一种去除脚气的小方法：用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，每天一次20分钟，能够有效减缓脚气的症状。

10灰指甲/甲沟炎灰指甲很常见，频繁美甲，长时间接触刺激性物品，脚气等都会引发灰指甲的出现，一旦出现灰指甲，怎么办呢

可以使用米醋泡病甲20分钟左右，会有效抑制甲下真菌的存活，下降细菌、真菌和微生物的存活和散布。

11扭伤骨折及抽筋产生急性扭伤时，切忌局部推拿或立刻热敷，应停止活动，用冷敷20至30分钟，先消肿和止痛。如果同时伴随抽筋、抽搐，需要拉引患处肌肉并轻轻推拿。适当补充一些水份，休息直到患处感觉舒适为止。

12轻松一招去黑头轻松1招搞定黑头，先用热毛巾敷一下黑头部位，使毛孔张开，这样有利于深层清洁，然后再把牙膏涂在鼻子，均匀推开，直到牙膏在鼻子上没有凉凉的感觉了，然后清洗干净。

13晕车在外出旅行乘车、船时，因晕车、晕船引发眩晕、呕吐等不适，可服用晕车药，而对服用晕车药无效或对特殊反应的人来讲，以下几种方法可供选用：随身携带新鲜桔子，吃完后将桔皮内折对准鼻孔用力挤压，使雾状汁液射入鼻腔，旅途中反复屡次，防治晕车船效果甚佳;清凉油或风油精适当涂于前额及鼻唇沟旁，伤湿止痛膏一块，在上车、船前15分钟贴于肚脐眼上，轻轻推拿片刻，使之贴紧。鲜生姜若干片置于小瓶内，随时嗅闻;乘车船前喝一杯加醋的温开水;茶叶1小撮，上车前含在口中有效。

14轻松去除体内湿气俗语说，“千寒易除，一湿难去。”由于现代人不良生活习惯，如运动量少、饮食不规律，暴饮暴食，吃大鱼大肉等，阴盛阳虚，湿邪内滞，使体内湿气太重。体内湿气重一般表现为头发爱出油、脸部油亮、排便粘稠且多便、耳内湿（耳禅湿）。去除湿气的方法：可将薏米+红豆+茯苓+山药+葛根，煮熟后逐日早中晚各喝一次。

15搓耳朵治耳鸣每天搓耳朵最少3次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。一周就有不错效果。

16艾叶熏蒸治偏头痛收集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了以后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可康复。

17盐水和土豆治好咽喉炎①用棉签蘸浓度较高的盐水，伸到咽喉部位轻点，让盐水浸润发炎的部位，或用浓盐水漱口。

②新鲜土豆洗净切片，贴在发炎的咽喉部位，再用胶布固定。等土豆片干了以后再换新鲜的。

18口气/口腔溃疡/口臭每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是由于酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要常常熬夜、吃辛辣刺激性的食品，要多吃一些蔬菜水果！

19消除眼疲劳静坐放松，双眼合闭，两手在胸前做十指对压和握拳伸牚动作，做上几遍；两手手指张开，互击指根和虎口；两手握拳轮番按压手心；大拇指顺次弹其余4指，重复数遍。

20酒糟鼻1、黄连5克，用约毫升开水浸泡，加白糖20克，搅匀以抵消黄连的苦味，分两次饮服，早、晚各一次。2、荸荠切开成两半，将切面紧贴鼻部来回涂擦，每晚涂擦一次，一个月为1疗程。3、雄黄1克，研成细末，以蛋清少量拌成药糊。先将鼻子用食醋清洗，再用棉签蘸药涂于患部。

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