吃板栗正当时nbsp剥壳戳伤手指当

剥板栗，拔倒刺、美甲、穿又尖又小的鞋子，这些常常被忽略的习惯可能会导致我们患上甲沟炎，医生提醒，有倒刺千万别用手拔，吃板栗或者甲沟部位被戳伤时要注意处理。

眼下正是吃板栗的时节，街头巷尾常常弥漫着诱人的甜香。不过医生提醒，板栗虽好吃，但是如果剥皮时不小心刺破手指，不注意处理，很容易引发甲沟炎。

冬天气本来就干燥，剥板栗会使得手指更加干，如果一不小心使板栗壳戳进了指甲边缘的缝隙里，再不注意处理很容易就会引起甲沟炎。据介绍我们的指甲的甲根与皮肤紧密相连，皮肤沿指甲两向远端伸延，形成甲沟。如果甲沟部位被戳伤，不及时包扎处理，使得甲沟部污物积聚，细菌繁殖产生炎性症状，继而引起红肿，有分泌物流出。除了剥板栗，吃螃蟹戳到甲沟也容易引起甲沟炎。

此外，生活中，我们习以为常的一些小习惯也可能会引起甲沟炎。

1.拔倒刺

倒刺，又称为倒裂刺，医学上称为“逆剥”，生长在指甲周围，由于指甲的生长速度过快，皮肤跟不上指甲的生长速度，导致皮肤的表皮外翻而产生。经常做家务的女性，长期接触水和碱性物质，咬甲癖的市民更容易长倒刺。秋冬季节手指容易变干，倒刺丛生。很多人因为习惯用手撕或者是用嘴咬倒刺，以至于撕裂皮肤形成伤口，为细菌的入侵大开方便之门。医生提醒，到底千万别用手拔。

2.美甲

许多女性都喜欢做美甲，但是医生指出，经常美甲也有一定的隐患。长期涂指甲油，还有美甲中将指甲打薄、去死皮等环节，可能会打破指甲的营养代谢，使指甲处于营养不良的状态，指甲的抵抗力下降，使细菌有机可乘，导致更严重的甲沟炎，手指会又红又肿。

3.穿尖头鞋

经常穿尖头的鞋或者是小的鞋，指（趾）甲容易嵌入到甲沟软组织内，产生炎症感染，也或可引起甲沟炎。虽然大多数的甲沟炎是细菌引起的，但真菌也可能引发甲沟炎。

1.穿三个月就被磨掉20%身体肯定有问题

你知道吗？鞋底的磨损状况反映了身体的疾病状况。鞋底内侧磨损较多，可能是小腿向外弯曲，有形成X腿的危险。鞋跟内侧磨损的人要警惕佝偻病、胫骨发育不全；而鞋底外侧磨损较多，则表明小腿胫骨向内翻，有形成O形腿或“内八字”的风险。骨科医生表示，如果左右脚磨损程度对称，也不必太在意。

2.半年磨掉20%内视一般为正常

正常人步行，呈轻度外八字形，鞋跟都会有或多或少的磨损，磨损位置集中于后跟外侧，且对称。通常情况下，如果新买的鞋子，半年磨掉20%以内，一般视为正常的。如果3个月内就磨损掉20%~30%，就不是走路姿势的问题了，基本上可以判断是身体出了问题。常见的原因，有髋关节疾病，像先天性髋关节半脱位，髋关节发育不良，脊柱侧弯等。

3.鞋底磨损常见病是内八字和外八字

医生提出，腰椎骨的变形未必能从走路姿势中看出来。有些人，腰椎骨本身没问题，可能踝骨和脚跟骨本身长歪了，这些都会在鞋底磨损上有所体现。他分析说，鞋底磨损反映的常见病是内八字和外八字。内八字走路容易使更多的压力积聚在脚外侧，增大了关节的压力，时间久了会形成O形腿。

外八字走路，久而久之膝盖也会外移，双腿变成X型。这些人上了岁数就会出现关节痛疼，加速关节老化。林华表示，有很少的一部分人，鞋跟内侧磨得厉害，通常这些人走路姿势呈内八字形，需要到骨科矫正。临床上，一些佝偻病、胫骨发育有问题的患者走路常常是内八字，除了“O形腿”，还可表现为“X形腿”。

4.磨损左右对称就不必太在意

一般人走路时身体都不是绝对平衡的，所以鞋子有磨损很正常。只要左右磨损是对称的，磨损不是特别夸张，就不必太在意。

他认为，鞋跟磨损要区分一下哪些是走路习惯导致的，哪些是病理原因导致的。如果一双鞋子穿了很久，走了很远很远的路，那磨偏在所难免。像这种轻微的鞋跟儿磨偏或者长期磨损导致的，多数都是走路习惯问题。如果是每双鞋子都在短时间里磨损很严重，那就要考虑是不是身体的关节出了什么问题了。

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