健康知识酒精对免疫系统的影响

免疫系统

人体的免疫系统就像军队一样保护身体。免疫系统保护身体不受感染和疾病的侵袭。皮肤、呼吸道和胃肠道粘膜可以阻止细菌进入或停留在体内。如果这些外来物质通过了这些保护屏障，人体免疫系统将运转两种防御系统：先天性的和适应性的。当身体暴露在细菌、真菌或寄生虫等外来物质下时，先天性免疫系统就已经在起作用，这些物质被称为抗原，会入侵人体并导致疾病。先天性免疫系统的组成有：

白细胞，是人体抵御感染的第一道防线，它们可以迅速包围并吞下异物。

自然杀伤细胞（NK），自然杀伤细胞是特殊的白细胞，能够发现并摧毁感染癌症或病毒的细胞。

细胞因子，白细胞可以直接向感染的区域发送化学讯息。细胞因子能够触发炎症反应，如扩展血管、增加受影响区域的血流量，还可以召集更多的白细胞聚集在受感染区域。

在第一次接触到感染后，适应性免疫系统将自动启动。在下次遇到相同的感染时，适应性免疫系统击退病毒的速度将比第一次更快且更有效。适应性免疫系统的组成部分包括：

T淋巴细胞-T淋巴细胞通过独特的外来物质增强白细胞的工作效果。淋巴细胞可以识别和摧毁大量的细菌和病毒，它们还可以杀死感染细胞并分泌细胞因子。

B淋巴细胞-B淋巴细胞可以附着在有害物质上产生对抗有害物质的抗体，从而让它们远离其它免疫细胞。

抗体-在B淋巴细胞遇到抗原后会产生抗体。这些蛋白质可以锁定目标抗原，并且对抗这些抗原。

酒精对免疫系统的影响

酒精会抑制先天性和适应性的免疫系统。长期饮酒会降低白细胞包围和吞噬有害细菌的能力。过量饮酒还会影响细胞因子的产生，使身体产生过多的或过少的化学讯息。大量的细胞因子也会伤害到组织，但细胞因子缺乏也会让人体容易受到感染。长期饮酒还会抑制T淋巴细胞的发展，以及削弱自然杀死细胞攻击肿瘤细胞的能力。这会使人体更容易受到细菌和病毒的影响，并且抗癌细胞的能力减弱。与喝酒较少的人相比，长期饮酒者的免疫能力将大打折扣，他们很容易感染肺炎和肺结核。同时，也有数据表明，由于酒精会损害免疫系统，人对艾滋病毒的易感性也会增加。如果长期饮酒的人携带艾滋病毒，那么他们的病情也会发展的更快。偶尔酗酒也可能损害免疫系统。酒精中毒会减缓身体产生细胞因子的能力，而这种细胞因子是用来抵御感染所引起的炎症的。如果没有这些细胞因子，身体抵抗细菌的能力会显著地降低。根据最近的一项研究表明，在醉酒后，炎症性细胞因子的产生会降低人体在酒后24个小时内抗感染的能力。

保护免疫系统

目前，科学家们还不知道是否戒酒或减少饮酒等措施可以扭转酒精对免疫系统造成的影响。然而，值得注意的是，避免饮酒有助于将酒精对身体免疫系统的伤害降到最小，特别是在已经被病毒或细菌感染的情况下，这样做是最佳的。好知识，更健康，快分享给身边的人吧！

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