皮肤科医师徐嘉琪表示

皮肤科医师徐嘉琪表示,甲沟炎是指甲周围皮肤组织发炎造成肿胀疼痛,任何年龄都可能发生,原因分为3类,其中感染性甲沟炎最常见,主因细菌感染侵入剪指甲后的小伤口

香港脚癣爬到头顶上 8旬翁发炎疼痛又流脓

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创伤性甲沟炎(嵌甲)常发生于常做球类、舞蹈、赛跑等需急跑急停的运动者,或因长期穿太小太硬的鞋、不正确修剪趾甲造成;结构异常性甲沟炎(卷甲)则远端趾甲向内卷曲成ω形,与遗传有关,长期穿着不合脚的鞋也会引起

皮肤保健－嘴唇常破皮口唇炎元凶是过敏

医师也建议,避免穿着过硬、窄、小的鞋子,如高跟鞋等,甲沟炎患甲沟炎手术者则可挑选鞋子前端较宽或大一号的款式

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她建议,修剪指甲时,最前端白色部分至少要留1公厘,指甲应修剪成四角形,而不是三角或圆弧形;剪指甲的最好时机在洗澡后,因为指甲及周围皮肤组织这时富含水分,较柔软也不易造成小伤口,若指甲周围皮肤出现倒刺或脱皮,千万不可拉扯,否则易造成外伤及后续感染

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中国时报

另,近年马拉松盛行,跑者试穿鞋子的最好时机是下午或晚上,因为活动一整天后,脚部充血肿胀较类似慢跑的情况,试穿跑鞋时带着练跑会穿的袜子,最前方的脚趾(拇趾、第2及3趾不一定)应距离鞋尖约1公分距离,试走时前脚掌两侧与脚背没有压迫、脚跟稳固、脚趾头能灵活动作,就是合适的鞋(中国时报)

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