四类人最容易得灰指甲

灰指甲，甲癣(也称甲真菌病)的俗名，是由真菌感染所引起的一类慢性皮肤病。主要表现为手指甲或脚趾甲变成灰白色，甲板增厚，光泽消失、变色，或甲板被破坏等。灰指甲在发展中国家的患病率约占总人口的3%。灰指甲通常是由于身体其他部位的癣如手足癣、体癣、股癣传播而来，也可一开始就感染真菌患病。由于灰指甲具有传染性，一旦患病，如不积极治疗，导致常年不愈，就可能使更多指(趾)甲或其他部位被真菌感染，甚至可能传染给其他人。而且，灰指甲不仅影响美观，还有可能继发甲沟炎、嵌甲等疾病，给生活、工作带来严重困扰。

这些人最容易招灰指甲喜欢

身边有的人指(趾)甲光滑圆润、薄厚适度，而一些朋友的指(趾)甲却粗糙灰暗，增厚变形。原来，灰指甲也有自己中意的那几款。

免疫力低下的人群

据了解，老年人、孕妇、糖尿病人等群体的灰指甲发病率较高，这与他们自身免疫力减弱有关。所以，建议勤锻炼，适度进食一些营养物质，以提高人体免疫力，对抗真菌感染。

长期穿高跟鞋或小码鞋子的人

这类人由于脚部前掌受力增大，五个脚趾相互挤压，容易造成局部血液循环不佳，甲变性以及甲剥离，进而诱发灰指甲疾病。

美甲一族

通常，美甲或修甲过程中，有很多化学物质被用在指(趾)甲上，会对指(趾)甲造成损伤。长此以往，指(趾)甲就会变得愈来愈脆弱，给真菌的感染以可乘之机，导致灰指甲的出现。

家庭主妇、厨师和某些工人

由于他们经常与水或各种化学物质接触，甲板的防御能力受到削弱，使真菌更容易侵入，引起灰指甲。

灰指甲可以治好吗？

灰指甲是可以治愈的！

首先，一定要早发现早治疗，不要乱用药物等等。

如果灰指甲数量较少且病症较轻，即指(趾)甲远端发生病变，但甲根部正常，这些可以早点的治疗，避免导致越来越严重。后期治疗花费的时间也越来越久

一般，整个治疗过程需要2～6个月。治疗期间，不能擅自停药，要做好打“持久战”的准备。

怎样预防灰指甲？

灰指甲是正常指(趾)甲感染真菌后导致的疾病，因此，找到真菌的藏身地（真菌最喜欢藏身在这四个地方

防病必知），有针对性地避免接触真菌对预防灰指甲的出现很有必要。

由于真菌具有传染性，预防灰指甲的同时，也应注意避免身体的其它部位感染真菌。养成良好的卫生习惯，勤洗澡洗脚、勤换鞋，衣服和袜子也要勤换洗，鞋袜需经常曝晒，保持干燥。注意室内通风换气，常晒被褥、床单，不要将内衣和袜子放在一起洗，不要！不要！千万不要！

如果你不想与Ta分享灰指甲，切记不要与他人共用生活用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等。家中灰指甲、手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品可以在日光下暴晒2-3小时进行消毒。

最后，加强体育锻炼，注意适度补充营养，增强身体抵抗力，对于预防灰指甲的发生也是有帮助的。

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