太干了随州23天滴雨未下还有新一轮冷

姿势不对，越休越累

没有比刚休过假的人更需要假期的了

有多少人跟小编一样

一想到上班就无精打采

上班路上

却被冷风吹的倍儿精神！

这是要

跨过秋天，秒入冬天的节奏！？

△哗啦啦的黄叶就落地了....

二月春风似剪刀，

九月秋风是剃刀！

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一小股冷空气南下啦

楚天快报记者从市气象局获悉，今天起随州气温将有所下降，明天和后天气温会继续小碎步下降，最高气温将只有26-29℃。最低气温从今天起也会步步走低，到了明天，最低气温仅为14℃，已接近深秋季节的气温，早晚需增添衣物，谨防感冒。

光想想都直打哆嗦

小编明明记得

随州昨日最高温32℃

今日最低温却跌至17℃

↓↓↓

虽说“春捂秋冻”！

可该穿衣服还是要穿啊！

日夜温差大，一定别感冒了！

随州

除了降温，还有...

太干了！！

气象部门数据显示，从8月27日以来，全省就进入基本无雨状态。截至昨日，荆门大部地区、十堰宜昌孝感三地部分地区、襄阳、随州、天门已连续23天滴雨未下；其它地区尽管有雨，雨量也大多在10毫米以内。

持续无雨的结果自然是干旱。昨日发布的湖北省气象干旱监测图显示：全省大部地区都被旱情所困扰，其中重旱特旱集中在鄂西北地区，郧县、房县、神农架、保康、谷城、老河口为特旱，郧西、丹江口、兴山、襄阳、枣阳和宜城为重旱。

　　旱情如此严重，所以目前湖北人共同的愿望就是↓↓

　　持续干燥的天气，亲们一定要小心这些秋季病！

皮肤干燥瘙痒

　　一到秋天，很多人都会感到皮肤变粗，甚至出现瘙痒。解决秋季皮肤瘙痒，可从肺部功能失调入手，但也要分清疾病类型。一般可分为三类：

　　一是风热型，由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒。

　　二是湿热型，如喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒，可用些清热祛湿的药物，多喝祛湿凉茶。

　　三是皮肤闭塞不通，致使津液无路外泄，积聚湿气而导致瘙痒。

如何预防皮肤干燥？

　　补水。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

　　在秋天除了多喝水以外，还宜多喝粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物，特别是梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。

　　饮食上尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。如果出现了皮肤瘙痒症状，可用香菜泡酒轻轻涂抹，可很快止痒。

　　补充水源的同时还应减少水分的丢失，避免对皮肤的损害，可以涂抹具有保湿作用的护肤品，减少洗澡次数、水温，避免直接接触洗涤用品等。

口腔溃疡

入秋之后气候干燥，人十分容易疲劳，免疫功能也跟着下降，再加上秋季温热辛辣的食物比较多，所以一到秋季，这得口腔溃疡的人就多了起来。

对于口腔溃疡的治疗，以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。需要引起注意的是，经久不愈，大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变。

其实口腔溃疡跟口腔卫生有关，平时饭后一定要记得多漱口。然后在创面上涂一些抗菌药物，防止继发感染。

同时还要多补充一些维生素和微量元素，像秋天，吃一些柑橘、梨子、柚子，来补充水分。还要记得少熬夜，少吃辛辣的刺激性食物。

伤风感冒

　　秋季气候多变，早晚温差大，一旦不注意容易感冒。总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。所以进入秋季之后一定要注意多锻炼身体，增强身体的抵抗力，同时还要注意天气的变化，及时的增减衣物。

急性肠胃炎

　　秋季还需要特别注意预防急性肠胃炎，进入秋季后人体肠道的抗病能力也开始减弱。很有可能会发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。

　　在生活中要注意饮食卫生，饮食要有规律，不要暴饮暴食。应尽量少吃刺激性食品，保持精神愉快。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

手起倒刺

因为秋季天气很干燥，湿度比较低，人体皮肤很容易缺水、干燥，所以手上很容易起倒刺，这是秋冬季节的一个常见病。如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。

倒刺一般长在指甲旁边，手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。

所以秋季长倒刺的话，一定要记得勤涂护手霜，多补充一点含锌、硒这样的微量元素，多吃瘦肉、蔬菜水果之类的食物。

起倒刺可以用指甲剪把倒刺剪掉，但是，千万不能拔，会感染！严重的还会引发甲沟炎！

来源：楚天快报记者赵牧、襄阳网、湖北经视