101103在山丹，不要钱，你就能
图文编辑：陈兴旺
睡到自然醒、出去旅游、约上一堆朋友好好地聚一聚……还有几天，人们翘首企盼的国庆长假就要到来，不少人早早地做好了假期规划，假期生活安排得可谓是满满当当。吃喝玩乐成为了这一节假日的主题曲。
小编得给大家打打预防针，长假期间，不能忽视了对自身的健康管理。很多人在假期时会选择“放纵一把”，在饮食、喝酒、玩乐上没有节制，殊不知这样危害不小。节假日后是高血压病情恶化的高峰期，而这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系，要格外当心。
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