你会剪指甲吗：指甲护理的那些事

你会剪指甲吗：指甲护理的那些事

指甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯于把指甲剪得很短。医院专家表示，这样不但不能保护手指，还会起反作用。剪指甲是一件非常常见的事情，但是你真的懂剪指甲么?

首先它有“盾牌作用，能保护末节指腹免受损伤.保护其稳定性。增强手指触觉的敏感性。协助手抓、挟、捏、挤等。甲床血供丰富，有调理末梢血供、体温的作用。其次指甲又是手部美容的重点，漂亮的指甲增加女性的魅力。指甲缺损或畸形的患者.即便他(她)有一个功能良好的手指，由于授有指甲他(她)可能因自卑而藏起该指不用它，以致功能废退。

指甲不能剪太短

指甲剪得太短，在工作或做家务的进程中很容易使甲床受伤。指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会引发甲沟炎，还易遭到真菌的侵害。

先剪中间再修两边

因此，剪指甲的正确方法应该是先剪中间再修两边，这样易于掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。否则，新长出来的指甲很容易嵌入软组织内成为嵌甲，损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织化脓性感染，并引发其他炎症。医院专家提示，剪指甲时要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪。如果指甲有尖角，应当把这些尖角修圆。另外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，以避免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。

指甲多久剪一次适合

人的手指甲以平均每星期0.7毫米的速度生长，医院专家建议一周剪一次为好;脚指甲生长速度相对较慢，可1个月剪1~2次。剪指甲的适合长度是指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边便可。剪指甲的同时，还可以做些简单的手部和指部推拿，帮助增进手指的血液循环，供给指甲充足的营养。也可以选择一些护甲的营养油，使指甲保持光亮、坚韧。另外，还应勤洗手，单靠剪短指甲不能从根本上保证个人卫生。

指甲边沿发红别涂紫药水

如果出现指甲边沿发红、发烫、疼痛的情况，则有可能患上了甲沟炎，这时候可通过热敷、涂红霉素软膏等方法来减缓。当感到疼痛时，可以涂抹75%的酒精或碘酊，配合服用抗生素，或再佐以一些清热解毒的中药，炎症会自行好转或消弱;如果医治不及时，病变处就会出现白点。甲沟炎成脓时，除用抗菌药，还要进行手术处理。对单侧的皮下脓肿，可在甲沟旁切开引流;双侧皮下脓肿则需双侧引流。

医院专家表示对甲根处的脓肿，单纯掀起皮肤常常难以充分引流，需要分离拔除一部分乃至全片指甲。患者不要使用红药水或紫药水。这两种外用药剂毒性大，还有致癌的危险，现在已禁用。

指甲不光滑预示疾病

构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，如果发现指甲易碎、易剥落，大多是缺铁、缺钙的缘由致使身体健康不佳或食品中缺少蛋白质，还可能是由于肾功能受损，血液循环差所引发。此类人应多吃含钙量高的食品。一样，过分干燥也会使指甲脆弱易碎，因此逐日凌晨和晚上都运用润甲乳剂推拿指甲一次。

如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显的竖纹，就表示已过于疲劳，应当注意休息。另外，如果指甲上出现横纹，并且横纹细小且多，就表示有可能存在慢性消化系统疾病，如肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病，越深就越严重。横纹如果突出则表示心脏或肝脏出现了问题。

医院特别推出了“惠民诊疗公益体检”，一方面是为了惠民，另一方面也想通过这样的活动，唤起民众对健康的

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